ماست یونانی بدون چربی توت سیاه چوبانی

100 g (۱۰۰ g) ماست یونانی بدون چربی توت سیاه چوبانی دارای 95 کیلوکالری، ۷٫۵ g پروتئین، ۱۵ g کربوهیدرات و ۰٫۴ g چربی است.

۵۰ g ماست یونانی بدون چربی توت سیاه چوبانی دارای 48 کیلوکالری، ۳٫۸ g پروتئین، ۷٫۵ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.

۱۵۰ g ماست یونانی بدون چربی توت سیاه چوبانی دارای 143 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۲۳ g کربوهیدرات و ۰٫۶ g چربی است.

۲۰۰ g ماست یونانی بدون چربی توت سیاه چوبانی دارای 190 کیلوکالری، ۱۵ g پروتئین، ۳۰ g کربوهیدرات و ۰٫۷ g چربی است.

۲۵۰ g ماست یونانی بدون چربی توت سیاه چوبانی دارای 238 کیلوکالری، ۱۹ g پروتئین، ۳۸ g کربوهیدرات و ۰٫۹ g چربی است.