برشهای پفکی مرغ یا بوقلمون

ویتامین‌ها

• ویتامین E ۱٫۴ mg 9%
• تیامین (B1) ۰٫۰۸ mg 7%
• ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۵ mg 12%
• نیاسین (B3) ۱٫۸ mg 11%
• اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۳۴ mg 7%
• ویتامین B6 ۰٫۰۷ mg 4%
• بیوتین (B7) ۰٫۹ µg 3%
• فولات (B9) ۳ µg 1%

مواد معدنی

• کلسیم ۳۶ mg 3%
• آهن ۰٫۶۸ mg 4%
• منیزیم ۱۵ mg 4%
• فسفر ۸۱ mg 6%
• پتاسیم ۱۶۹ mg 4%
• روی ۰٫۵ mg 5%
• مس ۰٫۰۷ mg 8%
• منگنز ۰٫۲۳ mg 10%
• سلنیوم ۴ µg 7%
• ید ۶ µg 4%