بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Chicken fillet sandwich, fried, on wheat bun
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۶۳ kcal —
- پروتئین ۱۳ g 26%
- کربوهیدرات ۲۳ g 8%
- چربی ۱۲ g 15%
- چربی اشباع ۲٫۴ g 12%
- فیبر ۳٫۱ g 11%
- قندها ۲٫۳ g —
- سدیم ۴۸۲ mg 21%
- کلسترول ۲۱ mg 7%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۴ µg 0%
- ویتامین C ۰٫۳ mg 0%
- ویتامین D ۰٫۱ µg 1%
- ویتامین E ۱٫۷ mg 11%
- ویتامین K ۱۵٫۹ µg 13%
- تیامین (B1) ۰٫۲۳ mg 19%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۲ mg 9%
- نیاسین (B3) ۵٫۴ mg 34%
- ویتامین B6 ۰٫۲۶ mg 15%
- فولات (B9) ۴۴ µg 11%
- ویتامین B12 ۰٫۱۱ µg 5%
- کولین ۳۵٫۶ mg 6%
مواد معدنی
- کلسیم ۸۵ mg 7%
- آهن ۱٫۷ mg 10%
- منیزیم ۳۹ mg 9%
- فسفر ۱۸۳ mg 15%
- پتاسیم ۲۴۰ mg 5%
- روی ۰٫۸۸ mg 8%
- مس ۰٫۱۲ mg 14%
- سلنیوم ۲۲٫۱ µg 40%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 263 | ۱۳ g | ۲۳ g | ۱۲ g |
| 1 وعده | ۲۸۰ g | 736 | ۳۷ g | ۶۵ g | ۳۳ g |
| 2 وعده | ۵۶۰ g | 1473 | ۷۳ g | ۱۳۰ g | ۶۶ g |
| ½ وعده | ۱۴۰ g | 368 | ۱۸ g | ۳۳ g | ۱۶ g |
| 3 وعده | ۸۴۰ g | 2209 | ۱۱۰ g | ۱۹۵ g | ۹۸ g |
| 4 وعده | ۱۱۲۰ g | 2946 | ۱۴۷ g | ۲۶۰ g | ۱۳۱ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 132 | ۶٫۵ g | ۱۲ g | ۵٫۹ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 395 | ۲۰ g | ۳۵ g | ۱۸ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 526 | ۲۶ g | ۴۶ g | ۲۳ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 658 | ۳۳ g | ۵۸ g | ۲۹ g |
غذاهای مشابه
- Chicken fillet sandwich on wheat bun with cheese275 kcal / 100 g
- Chicken fillet sandwich on wheat bun210 kcal / 100 g
- Chicken fillet sandwich on white bun269 kcal / 100 g
- Fish sandwich on wheat bun229 kcal / 100 g
- Fish sandwich on wheat bun with cheese247 kcal / 100 g
- Barbecue chicken sandwich on wheat bun199 kcal / 100 g
- Barbecue pork sandwich on wheat bun238 kcal / 100 g
- Hot dog sandwich meat and poultry on wheat bun271 kcal / 100 g
- Hot dog sandwich turkey on wheat bun241 kcal / 100 g
- Turkey or chicken burger on wheat bun227 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Chicken fillet sandwich, fried, on wheat bun
در 100 g (۱۰۰ g) Chicken fillet sandwich, fried, on wheat bun چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Chicken fillet sandwich, fried, on wheat bun دارای 263 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۲۳ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.
در 1 وعده (۲۸۰ g) Chicken fillet sandwich, fried, on wheat bun چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۲۸۰ g) Chicken fillet sandwich, fried, on wheat bun دارای 736 کیلوکالری، ۳۷ g پروتئین، ۶۵ g کربوهیدرات و ۳۳ g چربی است.
در 2 وعده (۵۶۰ g) Chicken fillet sandwich, fried, on wheat bun چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۵۶۰ g) Chicken fillet sandwich, fried, on wheat bun دارای 1473 کیلوکالری، ۷۳ g پروتئین، ۱۳۰ g کربوهیدرات و ۶۶ g چربی است.
در ½ وعده (۱۴۰ g) Chicken fillet sandwich, fried, on wheat bun چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۱۴۰ g) Chicken fillet sandwich, fried, on wheat bun دارای 368 کیلوکالری، ۱۸ g پروتئین، ۳۳ g کربوهیدرات و ۱۶ g چربی است.
در 3 وعده (۸۴۰ g) Chicken fillet sandwich, fried, on wheat bun چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۸۴۰ g) Chicken fillet sandwich, fried, on wheat bun دارای 2209 کیلوکالری، ۱۱۰ g پروتئین، ۱۹۵ g کربوهیدرات و ۹۸ g چربی است.
در 4 وعده (۱۱۲۰ g) Chicken fillet sandwich, fried, on wheat bun چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۱۱۲۰ g) Chicken fillet sandwich, fried, on wheat bun دارای 2946 کیلوکالری، ۱۴۷ g پروتئین، ۲۶۰ g کربوهیدرات و ۱۳۱ g چربی است.
در ۵۰ g Chicken fillet sandwich, fried, on wheat bun چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Chicken fillet sandwich, fried, on wheat bun دارای 132 کیلوکالری، ۶٫۵ g پروتئین، ۱۲ g کربوهیدرات و ۵٫۹ g چربی است.
در ۱۵۰ g Chicken fillet sandwich, fried, on wheat bun چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Chicken fillet sandwich, fried, on wheat bun دارای 395 کیلوکالری، ۲۰ g پروتئین، ۳۵ g کربوهیدرات و ۱۸ g چربی است.
منبع: FNDDS (USDA) 27540185 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
