بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Chicken fillet sandwich, fried, on white bun
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۶۹ kcal —
- پروتئین ۱۲ g 25%
- کربوهیدرات ۲۶ g 10%
- چربی ۱۲ g 15%
- چربی اشباع ۲٫۵ g 12%
- فیبر ۱٫۷ g 6%
- قندها ۳٫۱ g —
- سدیم ۵۰۳ mg 22%
- کلسترول ۲۱ mg 7%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۴ µg 0%
- ویتامین C ۰٫۸ mg 1%
- ویتامین D ۰٫۱ µg 1%
- ویتامین E ۱٫۶ mg 11%
- ویتامین K ۱۵٫۶ µg 13%
- تیامین (B1) ۰٫۲۹ mg 24%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۵ mg 12%
- نیاسین (B3) ۵٫۱ mg 32%
- ویتامین B6 ۰٫۲۳ mg 13%
- فولات (B9) ۵۳ µg 13%
- ویتامین B12 ۰٫۱۸ µg 8%
- کولین ۳۳٫۱ mg 6%
مواد معدنی
- کلسیم ۷۹ mg 6%
- آهن ۱٫۸ mg 10%
- منیزیم ۲۶ mg 6%
- فسفر ۱۵۸ mg 13%
- پتاسیم ۲۱۴ mg 5%
- روی ۰٫۶۴ mg 6%
- مس ۰٫۰۹ mg 10%
- سلنیوم ۲۱٫۹ µg 40%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 269 | ۱۳ g | ۲۶ g | ۱۲ g |
| 1 وعده | ۲۸۰ g | 753 | ۳۵ g | ۷۴ g | ۳۳ g |
| 2 وعده | ۵۶۰ g | 1506 | ۷۰ g | ۱۴۸ g | ۶۵ g |
| ½ وعده | ۱۴۰ g | 377 | ۱۷ g | ۳۷ g | ۱۶ g |
| 3 وعده | ۸۴۰ g | 2260 | ۱۰۵ g | ۲۲۲ g | ۹۸ g |
| 4 وعده | ۱۱۲۰ g | 3013 | ۱۳۹ g | ۲۹۶ g | ۱۳۱ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 135 | ۶٫۲ g | ۱۳ g | ۵٫۸ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 404 | ۱۹ g | ۴۰ g | ۱۸ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 538 | ۲۵ g | ۵۳ g | ۲۳ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 673 | ۳۱ g | ۶۶ g | ۲۹ g |
غذاهای مشابه
- Chicken fillet sandwich on white bun; with cheese280 kcal / 100 g
- Chicken fillet sandwich on wheat bun263 kcal / 100 g
- Chicken fillet sandwich on wheat bun with cheese275 kcal / 100 g
- Fish sandwich on white bun236 kcal / 100 g
- Fish sandwich on white bun with cheese252 kcal / 100 g
- Barbecue chicken sandwich on white bun204 kcal / 100 g
- Hot dog sandwich meat and poultry on white bun278 kcal / 100 g
- Barbecue chicken sandwich on wheat bun199 kcal / 100 g
- Turkey or chicken burger on white bun234 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Chicken fillet sandwich, fried, on white bun
در 100 g (۱۰۰ g) Chicken fillet sandwich, fried, on white bun چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Chicken fillet sandwich, fried, on white bun دارای 269 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۲۶ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.
در 1 وعده (۲۸۰ g) Chicken fillet sandwich, fried, on white bun چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۲۸۰ g) Chicken fillet sandwich, fried, on white bun دارای 753 کیلوکالری، ۳۵ g پروتئین، ۷۴ g کربوهیدرات و ۳۳ g چربی است.
در 2 وعده (۵۶۰ g) Chicken fillet sandwich, fried, on white bun چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۵۶۰ g) Chicken fillet sandwich, fried, on white bun دارای 1506 کیلوکالری، ۷۰ g پروتئین، ۱۴۸ g کربوهیدرات و ۶۵ g چربی است.
در ½ وعده (۱۴۰ g) Chicken fillet sandwich, fried, on white bun چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۱۴۰ g) Chicken fillet sandwich, fried, on white bun دارای 377 کیلوکالری، ۱۷ g پروتئین، ۳۷ g کربوهیدرات و ۱۶ g چربی است.
در 3 وعده (۸۴۰ g) Chicken fillet sandwich, fried, on white bun چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۸۴۰ g) Chicken fillet sandwich, fried, on white bun دارای 2260 کیلوکالری، ۱۰۵ g پروتئین، ۲۲۲ g کربوهیدرات و ۹۸ g چربی است.
در 4 وعده (۱۱۲۰ g) Chicken fillet sandwich, fried, on white bun چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۱۱۲۰ g) Chicken fillet sandwich, fried, on white bun دارای 3013 کیلوکالری، ۱۳۹ g پروتئین، ۲۹۶ g کربوهیدرات و ۱۳۱ g چربی است.
در ۵۰ g Chicken fillet sandwich, fried, on white bun چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Chicken fillet sandwich, fried, on white bun دارای 135 کیلوکالری، ۶٫۲ g پروتئین، ۱۳ g کربوهیدرات و ۵٫۸ g چربی است.
در ۱۵۰ g Chicken fillet sandwich, fried, on white bun چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Chicken fillet sandwich, fried, on white bun دارای 404 کیلوکالری، ۱۹ g پروتئین، ۴۰ g کربوهیدرات و ۱۸ g چربی است.
منبع: FNDDS (USDA) 27540175 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
