بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Chicken fillet sandwich, fried, on white bun; with cheese
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۸۰ kcal —
- پروتئین ۱۳ g 27%
- کربوهیدرات ۲۴ g 9%
- چربی ۱۴ g 18%
- چربی اشباع ۴٫۲ g 21%
- فیبر ۱٫۵ g 5%
- قندها ۳٫۱ g —
- سدیم ۵۶۸ mg 25%
- کلسترول ۳۰ mg 10%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۳۸ µg 4%
- ویتامین C ۰٫۷ mg 1%
- ویتامین D ۰٫۵ µg 3%
- ویتامین E ۱٫۵ mg 10%
- ویتامین K ۱۴ µg 12%
- تیامین (B1) ۰٫۲۵ mg 21%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۸ mg 14%
- نیاسین (B3) ۴٫۵ mg 28%
- ویتامین B6 ۰٫۲۱ mg 12%
- فولات (B9) ۴۸ µg 12%
- ویتامین B12 ۰٫۳۶ µg 15%
- کولین ۳۱٫۷ mg 6%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۸۴ mg 14%
- آهن ۱٫۶ mg 9%
- منیزیم ۲۶ mg 6%
- فسفر ۲۱۲ mg 17%
- پتاسیم ۲۰۶ mg 4%
- روی ۰٫۹۶ mg 9%
- مس ۰٫۰۹ mg 9%
- سلنیوم ۲۲ µg 40%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 280 | ۱۴ g | ۲۴ g | ۱۴ g |
| 1 وعده | ۳۲۲ g | 902 | ۴۳ g | ۷۶ g | ۴۵ g |
| 2 وعده | ۶۴۴ g | 1803 | ۸۷ g | ۱۵۲ g | ۸۹ g |
| ½ وعده | ۱۶۱ g | 451 | ۲۲ g | ۳۸ g | ۲۲ g |
| 3 وعده | ۹۶۶ g | 2705 | ۱۳۰ g | ۲۲۹ g | ۱۳۴ g |
| 4 وعده | ۱۲۸۸ g | 3606 | ۱۷۳ g | ۳۰۵ g | ۱۷۸ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 140 | ۶٫۷ g | ۱۲ g | ۶٫۹ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 420 | ۲۰ g | ۳۶ g | ۲۱ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 560 | ۲۷ g | ۴۷ g | ۲۸ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 700 | ۳۴ g | ۵۹ g | ۳۵ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Chicken fillet sandwich, fried, on white bun; with cheese
در 100 g (۱۰۰ g) Chicken fillet sandwich, fried, on white bun; with cheese چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Chicken fillet sandwich, fried, on white bun; with cheese دارای 280 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۲۴ g کربوهیدرات و ۱۴ g چربی است.
در 1 وعده (۳۲۲ g) Chicken fillet sandwich, fried, on white bun; with cheese چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۳۲۲ g) Chicken fillet sandwich, fried, on white bun; with cheese دارای 902 کیلوکالری، ۴۳ g پروتئین، ۷۶ g کربوهیدرات و ۴۵ g چربی است.
در 2 وعده (۶۴۴ g) Chicken fillet sandwich, fried, on white bun; with cheese چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۶۴۴ g) Chicken fillet sandwich, fried, on white bun; with cheese دارای 1803 کیلوکالری، ۸۷ g پروتئین، ۱۵۲ g کربوهیدرات و ۸۹ g چربی است.
در ½ وعده (۱۶۱ g) Chicken fillet sandwich, fried, on white bun; with cheese چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۱۶۱ g) Chicken fillet sandwich, fried, on white bun; with cheese دارای 451 کیلوکالری، ۲۲ g پروتئین، ۳۸ g کربوهیدرات و ۲۲ g چربی است.
در 3 وعده (۹۶۶ g) Chicken fillet sandwich, fried, on white bun; with cheese چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۹۶۶ g) Chicken fillet sandwich, fried, on white bun; with cheese دارای 2705 کیلوکالری، ۱۳۰ g پروتئین، ۲۲۹ g کربوهیدرات و ۱۳۴ g چربی است.
در 4 وعده (۱۲۸۸ g) Chicken fillet sandwich, fried, on white bun; with cheese چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۱۲۸۸ g) Chicken fillet sandwich, fried, on white bun; with cheese دارای 3606 کیلوکالری، ۱۷۳ g پروتئین، ۳۰۵ g کربوهیدرات و ۱۷۸ g چربی است.
در ۵۰ g Chicken fillet sandwich, fried, on white bun; with cheese چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Chicken fillet sandwich, fried, on white bun; with cheese دارای 140 کیلوکالری، ۶٫۷ g پروتئین، ۱۲ g کربوهیدرات و ۶٫۹ g چربی است.
در ۱۵۰ g Chicken fillet sandwich, fried, on white bun; with cheese چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Chicken fillet sandwich, fried, on white bun; with cheese دارای 420 کیلوکالری، ۲۰ g پروتئین، ۳۶ g کربوهیدرات و ۲۱ g چربی است.
منبع: FNDDS (USDA) 27540176 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
