بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Hot dog sandwich, turkey, on wheat bun
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۴۱ kcal —
- پروتئین ۱۲ g 24%
- کربوهیدرات ۲۰ g 7%
- چربی ۱۱ g 15%
- چربی اشباع ۲٫۶ g 13%
- فیبر ۲٫۴ g 9%
- قندها ۳ g —
- سدیم ۶۷۸ mg 29%
- کلسترول ۴۳ mg 14%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰ µg 0%
- ویتامین C ۰٫۱ mg 0%
- ویتامین D ۰٫۳ µg 2%
- ویتامین E ۰٫۵ mg 3%
- ویتامین K ۲٫۴ µg 2%
- تیامین (B1) ۰٫۱۹ mg 16%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۹ mg 15%
- نیاسین (B3) ۴ mg 25%
- ویتامین B6 ۰٫۱۴ mg 8%
- فولات (B9) ۳۶ µg 9%
- ویتامین B12 ۰٫۳۹ µg 16%
- کولین ۳۶٫۴ mg 7%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۵۴ mg 12%
- آهن ۲٫۲ mg 12%
- منیزیم ۳۲ mg 8%
- فسفر ۱۶۵ mg 13%
- پتاسیم ۲۹۱ mg 6%
- روی ۱٫۶ mg 15%
- مس ۰٫۱۲ mg 14%
- سلنیوم ۲۰٫۶ µg 37%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 241 | ۱۲ g | ۲۰ g | ۱۱ g |
| 1 وعده | ۱۰۲ g | 246 | ۱۲ g | ۲۰ g | ۱۲ g |
| 2 وعده | ۲۰۴ g | 492 | ۲۴ g | ۴۰ g | ۲۳ g |
| ½ وعده | ۵۱ g | 123 | ۶ g | ۱۰ g | ۵٫۸ g |
| 3 وعده | ۳۰۶ g | 737 | ۳۶ g | ۶۱ g | ۳۵ g |
| 4 وعده | ۴۰۸ g | 983 | ۴۸ g | ۸۱ g | ۴۷ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 121 | ۵٫۹ g | ۹٫۹ g | ۵٫۷ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 362 | ۱۸ g | ۳۰ g | ۱۷ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 482 | ۲۴ g | ۴۰ g | ۲۳ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 603 | ۳۰ g | ۴۹ g | ۲۹ g |
غذاهای مشابه
- Hot dog sandwich turkey on wheat bread237 kcal / 100 g
- Hot dog sandwich turkey on white bun248 kcal / 100 g
- Chili hot dog sandwich on wheat bun219 kcal / 100 g
- Chili hot dog sandwich on wheat bread215 kcal / 100 g
- Fish sandwich on wheat bun229 kcal / 100 g
- Turkey sandwich on wheat with cheese214 kcal / 100 g
- Chicken fillet sandwich on wheat bun263 kcal / 100 g
- Barbecue chicken sandwich on wheat bun199 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Hot dog sandwich, turkey, on wheat bun
در 100 g (۱۰۰ g) Hot dog sandwich, turkey, on wheat bun چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Hot dog sandwich, turkey, on wheat bun دارای 241 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۲۰ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.
در 1 وعده (۱۰۲ g) Hot dog sandwich, turkey, on wheat bun چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۱۰۲ g) Hot dog sandwich, turkey, on wheat bun دارای 246 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۲۰ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.
در 2 وعده (۲۰۴ g) Hot dog sandwich, turkey, on wheat bun چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۲۰۴ g) Hot dog sandwich, turkey, on wheat bun دارای 492 کیلوکالری، ۲۴ g پروتئین، ۴۰ g کربوهیدرات و ۲۳ g چربی است.
در ½ وعده (۵۱ g) Hot dog sandwich, turkey, on wheat bun چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۵۱ g) Hot dog sandwich, turkey, on wheat bun دارای 123 کیلوکالری، ۶ g پروتئین، ۱۰ g کربوهیدرات و ۵٫۸ g چربی است.
در 3 وعده (۳۰۶ g) Hot dog sandwich, turkey, on wheat bun چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۳۰۶ g) Hot dog sandwich, turkey, on wheat bun دارای 737 کیلوکالری، ۳۶ g پروتئین، ۶۱ g کربوهیدرات و ۳۵ g چربی است.
در 4 وعده (۴۰۸ g) Hot dog sandwich, turkey, on wheat bun چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۴۰۸ g) Hot dog sandwich, turkey, on wheat bun دارای 983 کیلوکالری، ۴۸ g پروتئین، ۸۱ g کربوهیدرات و ۴۷ g چربی است.
در ۵۰ g Hot dog sandwich, turkey, on wheat bun چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Hot dog sandwich, turkey, on wheat bun دارای 121 کیلوکالری، ۵٫۹ g پروتئین، ۹٫۹ g کربوهیدرات و ۵٫۷ g چربی است.
در ۱۵۰ g Hot dog sandwich, turkey, on wheat bun چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Hot dog sandwich, turkey, on wheat bun دارای 362 کیلوکالری، ۱۸ g پروتئین، ۳۰ g کربوهیدرات و ۱۷ g چربی است.
منبع: FNDDS (USDA) 27564241 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
