بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Hot dog sandwich, turkey, on wheat bread
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۳۷ kcal —
- پروتئین ۱۲ g 24%
- کربوهیدرات ۱۶ g 6%
- چربی ۱۳ g 16%
- چربی اشباع ۲٫۹ g 14%
- فیبر ۱٫۹ g 7%
- قندها ۲٫۶ g —
- سدیم ۷۱۹ mg 31%
- کلسترول ۵۰ mg 17%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰ µg 0%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰٫۴ µg 2%
- ویتامین E ۰٫۵۳ mg 4%
- ویتامین K ۱٫۹ µg 2%
- تیامین (B1) ۰٫۱۶ mg 13%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۹ mg 14%
- نیاسین (B3) ۳٫۹ mg 24%
- ویتامین B6 ۰٫۱۳ mg 8%
- فولات (B9) ۳۰ µg 8%
- ویتامین B12 ۰٫۴۶ µg 19%
- کولین ۳۹ mg 7%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۵۳ mg 12%
- آهن ۲٫۱ mg 11%
- منیزیم ۲۸ mg 7%
- فسفر ۱۶۴ mg 13%
- پتاسیم ۳۰۹ mg 7%
- روی ۱٫۷ mg 15%
- مس ۰٫۱۱ mg 12%
- سلنیوم ۱۹٫۴ µg 35%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 237 | ۱۲ g | ۱۶ g | ۱۳ g |
| 1 وعده | ۸۷ g | 206 | ۱۰ g | ۱۴ g | ۱۱ g |
| 2 وعده | ۱۷۴ g | 412 | ۲۱ g | ۲۸ g | ۲۲ g |
| ½ وعده | ۴۳٫۵ g | 103 | ۵٫۲ g | ۷٫۱ g | ۵٫۵ g |
| 3 وعده | ۲۶۱ g | 619 | ۳۱ g | ۴۲ g | ۳۳ g |
| 4 وعده | ۳۴۸ g | 825 | ۴۲ g | ۵۷ g | ۴۴ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 119 | ۶ g | ۸٫۱ g | ۶٫۴ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 356 | ۱۸ g | ۲۴ g | ۱۹ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 474 | ۲۴ g | ۳۳ g | ۲۵ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 593 | ۳۰ g | ۴۱ g | ۳۲ g |
غذاهای مشابه
- Hot dog sandwich turkey on wheat bun241 kcal / 100 g
- Hot dog sandwich meat and poultry on wheat bread272 kcal / 100 g
- Chili hot dog sandwich on wheat bread215 kcal / 100 g
- Chili hot dog sandwich on wheat bun219 kcal / 100 g
- Turkey sandwich on wheat with cheese214 kcal / 100 g
- Turkey sandwich on wheat187 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Hot dog sandwich, turkey, on wheat bread
در 100 g (۱۰۰ g) Hot dog sandwich, turkey, on wheat bread چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Hot dog sandwich, turkey, on wheat bread دارای 237 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۱۶ g کربوهیدرات و ۱۳ g چربی است.
در 1 وعده (۸۷ g) Hot dog sandwich, turkey, on wheat bread چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۸۷ g) Hot dog sandwich, turkey, on wheat bread دارای 206 کیلوکالری، ۱۰ g پروتئین، ۱۴ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.
در 2 وعده (۱۷۴ g) Hot dog sandwich, turkey, on wheat bread چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۱۷۴ g) Hot dog sandwich, turkey, on wheat bread دارای 412 کیلوکالری، ۲۱ g پروتئین، ۲۸ g کربوهیدرات و ۲۲ g چربی است.
در ½ وعده (۴۳٫۵ g) Hot dog sandwich, turkey, on wheat bread چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۴۳٫۵ g) Hot dog sandwich, turkey, on wheat bread دارای 103 کیلوکالری، ۵٫۲ g پروتئین، ۷٫۱ g کربوهیدرات و ۵٫۵ g چربی است.
در 3 وعده (۲۶۱ g) Hot dog sandwich, turkey, on wheat bread چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۲۶۱ g) Hot dog sandwich, turkey, on wheat bread دارای 619 کیلوکالری، ۳۱ g پروتئین، ۴۲ g کربوهیدرات و ۳۳ g چربی است.
در 4 وعده (۳۴۸ g) Hot dog sandwich, turkey, on wheat bread چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۳۴۸ g) Hot dog sandwich, turkey, on wheat bread دارای 825 کیلوکالری، ۴۲ g پروتئین، ۵۷ g کربوهیدرات و ۴۴ g چربی است.
در ۵۰ g Hot dog sandwich, turkey, on wheat bread چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Hot dog sandwich, turkey, on wheat bread دارای 119 کیلوکالری، ۶ g پروتئین، ۸٫۱ g کربوهیدرات و ۶٫۴ g چربی است.
در ۱۵۰ g Hot dog sandwich, turkey, on wheat bread چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Hot dog sandwich, turkey, on wheat bread دارای 356 کیلوکالری، ۱۸ g پروتئین، ۲۴ g کربوهیدرات و ۱۹ g چربی است.
منبع: FNDDS (USDA) 27564260 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
