بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Chicken fillet sandwich, NS as to fried or grilled, from fast food
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۸۱ kcal —
- پروتئین ۱۲ g 24%
- کربوهیدرات ۲۶ g 9%
- چربی ۱۳ g 17%
- چربی اشباع ۳٫۱ g 15%
- فیبر ۱٫۷ g 6%
- قندها ۳٫۱ g —
- سدیم ۵۷۱ mg 25%
- کلسترول ۲۱ mg 7%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۴ µg 0%
- ویتامین C ۰٫۸ mg 1%
- ویتامین D ۰٫۱ µg 1%
- ویتامین E ۱٫۸ mg 12%
- ویتامین K ۱۸٫۵ µg 15%
- تیامین (B1) ۰٫۲۸ mg 23%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۵ mg 11%
- نیاسین (B3) ۵ mg 31%
- ویتامین B6 ۰٫۲۲ mg 13%
- فولات (B9) ۵۲ µg 13%
- ویتامین B12 ۰٫۱۸ µg 8%
- کولین ۳۲٫۳ mg 6%
مواد معدنی
- کلسیم ۷۷ mg 6%
- آهن ۱٫۸ mg 10%
- منیزیم ۲۵ mg 6%
- فسفر ۱۵۴ mg 12%
- پتاسیم ۲۰۹ mg 4%
- روی ۰٫۶۳ mg 6%
- مس ۰٫۰۹ mg 10%
- سلنیوم ۲۱٫۴ µg 39%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 281 | ۱۲ g | ۲۶ g | ۱۴ g |
| 1 وعده | ۲۸۰ g | 787 | ۳۴ g | ۷۲ g | ۳۸ g |
| 2 وعده | ۵۶۰ g | 1574 | ۶۸ g | ۱۴۴ g | ۷۵ g |
| ½ وعده | ۱۴۰ g | 393 | ۱۷ g | ۳۶ g | ۱۹ g |
| 3 وعده | ۸۴۰ g | 2360 | ۱۰۲ g | ۲۱۷ g | ۱۱۳ g |
| 4 وعده | ۱۱۲۰ g | 3147 | ۱۳۶ g | ۲۸۹ g | ۱۵۱ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 141 | ۶٫۱ g | ۱۳ g | ۶٫۷ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 422 | ۱۸ g | ۳۹ g | ۲۰ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 562 | ۲۴ g | ۵۲ g | ۲۷ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 703 | ۳۰ g | ۶۵ g | ۳۴ g |
غذاهای مشابه
- Chicken fillet sandwich from fast food281 kcal / 100 g
- Chicken fillet sandwich from fast food with cheese243 kcal / 100 g
- Fish sandwich from fast food235 kcal / 100 g
- Fish sandwich from fast food with cheese252 kcal / 100 g
- Sandwich with chicken salad and dressing fast food220 kcal / 100 g
- Barbecue chicken sandwich on white bun204 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Chicken fillet sandwich, NS as to fried or grilled, from fast food
در 100 g (۱۰۰ g) Chicken fillet sandwich, NS as to fried or grilled, from fast food چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Chicken fillet sandwich, NS as to fried or grilled, from fast food دارای 281 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۲۶ g کربوهیدرات و ۱۴ g چربی است.
در 1 وعده (۲۸۰ g) Chicken fillet sandwich, NS as to fried or grilled, from fast food چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۲۸۰ g) Chicken fillet sandwich, NS as to fried or grilled, from fast food دارای 787 کیلوکالری، ۳۴ g پروتئین، ۷۲ g کربوهیدرات و ۳۸ g چربی است.
در 2 وعده (۵۶۰ g) Chicken fillet sandwich, NS as to fried or grilled, from fast food چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۵۶۰ g) Chicken fillet sandwich, NS as to fried or grilled, from fast food دارای 1574 کیلوکالری، ۶۸ g پروتئین، ۱۴۴ g کربوهیدرات و ۷۵ g چربی است.
در ½ وعده (۱۴۰ g) Chicken fillet sandwich, NS as to fried or grilled, from fast food چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۱۴۰ g) Chicken fillet sandwich, NS as to fried or grilled, from fast food دارای 393 کیلوکالری، ۱۷ g پروتئین، ۳۶ g کربوهیدرات و ۱۹ g چربی است.
در 3 وعده (۸۴۰ g) Chicken fillet sandwich, NS as to fried or grilled, from fast food چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۸۴۰ g) Chicken fillet sandwich, NS as to fried or grilled, from fast food دارای 2360 کیلوکالری، ۱۰۲ g پروتئین، ۲۱۷ g کربوهیدرات و ۱۱۳ g چربی است.
در 4 وعده (۱۱۲۰ g) Chicken fillet sandwich, NS as to fried or grilled, from fast food چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۱۱۲۰ g) Chicken fillet sandwich, NS as to fried or grilled, from fast food دارای 3147 کیلوکالری، ۱۳۶ g پروتئین، ۲۸۹ g کربوهیدرات و ۱۵۱ g چربی است.
در ۵۰ g Chicken fillet sandwich, NS as to fried or grilled, from fast food چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Chicken fillet sandwich, NS as to fried or grilled, from fast food دارای 141 کیلوکالری، ۶٫۱ g پروتئین، ۱۳ g کربوهیدرات و ۶٫۷ g چربی است.
در ۱۵۰ g Chicken fillet sandwich, NS as to fried or grilled, from fast food چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Chicken fillet sandwich, NS as to fried or grilled, from fast food دارای 422 کیلوکالری، ۱۸ g پروتئین، ۳۹ g کربوهیدرات و ۲۰ g چربی است.
منبع: FNDDS (USDA) 27540160 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
