سینه مرغ پر شده با بروکلی و پنیر

100 g (۱۰۰ g) سینه مرغ پر شده با بروکلی و پنیر دارای 155 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۳ g کربوهیدرات و ۱۰ g چربی است.

۵۰ g سینه مرغ پر شده با بروکلی و پنیر دارای 78 کیلوکالری، ۶٫۲ g پروتئین، ۱٫۵ g کربوهیدرات و ۵٫۱ g چربی است.

۱۵۰ g سینه مرغ پر شده با بروکلی و پنیر دارای 233 کیلوکالری، ۱۹ g پروتئین، ۴٫۵ g کربوهیدرات و ۱۵ g چربی است.

۲۰۰ g سینه مرغ پر شده با بروکلی و پنیر دارای 310 کیلوکالری، ۲۵ g پروتئین، ۶ g کربوهیدرات و ۲۰ g چربی است.

۲۵۰ g سینه مرغ پر شده با بروکلی و پنیر دارای 388 کیلوکالری، ۳۱ g پروتئین، ۷٫۵ g کربوهیدرات و ۲۶ g چربی است.