مرغ و سبزیجات

ویتامین‌ها

• ویتامین A ۵۶ µg 6%
• ویتامین C ۸٫۱ mg 9%
• ویتامین D ۰ µg 0%
• ویتامین E ۰٫۷۷ mg 5%
• ویتامین K ۵۴٫۷ µg 46%
• تیامین (B1) ۰٫۰۳ mg 3%
• ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۲ mg 9%
• نیاسین (B3) ۱٫۷ mg 11%
• اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۴۴ mg 9%
• ویتامین B6 ۰٫۲۳ mg 14%
• فولات (B9) ۴۰ µg 10%
• ویتامین B12 ۰٫۰۷ µg 3%
• کولین ۴۱٫۸ mg 8%

مواد معدنی

• کلسیم ۲۰ mg 2%
• آهن ۰٫۵۶ mg 3%
• منیزیم ۱۵ mg 4%
• فسفر ۷۳ mg 6%
• پتاسیم ۱۸۵ mg 4%
• روی ۰٫۴۳ mg 4%
• مس ۰٫۰۴ mg 5%
• منگنز ۰٫۱۳ mg 5%
• سلنیوم ۸٫۱ µg 15%