بدانید چه چیزی در بشقابتان است
پنیر برای تارتیفلت
کالری و اطلاعات تغذیهای
نرم با پوسته مختلط، از شیر گاو
320
کالریkcal در 100 g
پروتئین۲۰ g
کربوهیدرات۰٫۷ g
چربی۲۶ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۲۰ kcal —
- پروتئین ۲۰ g 40%
- کربوهیدرات ۰٫۷ g 0%
- چربی ۲۶ g 34%
- چربی اشباع ۱۹ g 93%
- قندها ۰٫۷ g —
- سدیم ۵۹۵ mg 26%
ویتامینها و مواد معدنی
بهازای 100 g٪ ارزش روزانهمواد معدنی
- کلسیم ۴۹۵ mg 38%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 320 | ۲۰ g | ۰٫۷ g | ۲۶ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 160 | ۱۰ g | ۰٫۴ g | ۱۳ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 480 | ۳۰ g | ۱٫۱ g | ۴۰ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 640 | ۴۰ g | ۱٫۴ g | ۵۳ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 800 | ۵۱ g | ۱٫۸ g | ۶۶ g |
پرسشها دربارهٔ پنیر برای تارتیفلت
در 100 g (۱۰۰ g) پنیر برای تارتیفلت چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) پنیر برای تارتیفلت دارای 320 کیلوکالری، ۲۰ g پروتئین، ۰٫۷ g کربوهیدرات و ۲۶ g چربی است.
در ۵۰ g پنیر برای تارتیفلت چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g پنیر برای تارتیفلت دارای 160 کیلوکالری، ۱۰ g پروتئین، ۰٫۴ g کربوهیدرات و ۱۳ g چربی است.
در ۱۵۰ g پنیر برای تارتیفلت چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g پنیر برای تارتیفلت دارای 480 کیلوکالری، ۳۰ g پروتئین، ۱٫۱ g کربوهیدرات و ۴۰ g چربی است.
در ۲۰۰ g پنیر برای تارتیفلت چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g پنیر برای تارتیفلت دارای 640 کیلوکالری، ۴۰ g پروتئین، ۱٫۴ g کربوهیدرات و ۵۳ g چربی است.
در ۲۵۰ g پنیر برای تارتیفلت چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g پنیر برای تارتیفلت دارای 800 کیلوکالری، ۵۱ g پروتئین، ۱٫۸ g کربوهیدرات و ۶۶ g چربی است.
منبع: ANSES–Ciqual (France) 12053 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر