بدانید چه چیزی در بشقابتان است
پودر فلفل هندی
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
376
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱۲ g
کربوهیدرات۲۹ g
چربی۱۷ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۷۶ kcal —
- پروتئین ۱۲ g 24%
- کربوهیدرات ۲۹ g 11%
- چربی ۱۷ g 22%
- چربی اشباع ۳٫۳ g 16%
- فیبر ۲۷ g 97%
- قندها ۱۰ g —
- سدیم ۳۰ mg 1%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین C ۷۶٫۴ mg 85%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین K ۸۰٫۳ µg 67%
- تیامین (B1) ۰٫۳۳ mg 28%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۹۲ mg 71%
- نیاسین (B3) ۸٫۷ mg 54%
- ویتامین B6 ۲٫۵ mg 144%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۴۸ mg 11%
- آهن ۷٫۸ mg 43%
- منیزیم ۱۵۲ mg 36%
- فسفر ۲۹۳ mg 23%
- پتاسیم ۲۰۱۰ mg 43%
- روی ۲٫۵ mg 23%
- مس ۰٫۳۷ mg 41%
- منگنز ۲ mg 87%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 376 | ۱۲ g | ۲۹ g | ۱۷ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 188 | ۶ g | ۱۵ g | ۸٫۷ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 564 | ۱۸ g | ۴۴ g | ۲۶ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 752 | ۲۴ g | ۵۹ g | ۳۵ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 940 | ۳۰ g | ۷۴ g | ۴۳ g |
پرسش‌ها دربارهٔ پودر فلفل هندی
در 100 g (۱۰۰ g) پودر فلفل هندی چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) پودر فلفل هندی دارای 376 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۲۹ g کربوهیدرات و ۱۷ g چربی است.
در ۵۰ g پودر فلفل هندی چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g پودر فلفل هندی دارای 188 کیلوکالری، ۶ g پروتئین، ۱۵ g کربوهیدرات و ۸٫۷ g چربی است.
در ۱۵۰ g پودر فلفل هندی چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g پودر فلفل هندی دارای 564 کیلوکالری، ۱۸ g پروتئین، ۴۴ g کربوهیدرات و ۲۶ g چربی است.
در ۲۰۰ g پودر فلفل هندی چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g پودر فلفل هندی دارای 752 کیلوکالری، ۲۴ g پروتئین، ۵۹ g کربوهیدرات و ۳۵ g چربی است.
در ۲۵۰ g پودر فلفل هندی چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g پودر فلفل هندی دارای 940 کیلوکالری، ۳۰ g پروتئین، ۷۴ g کربوهیدرات و ۴۳ g چربی است.
منبع: ANSES–Ciqual (France) 11088 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
