هویج

100 g (۱۰۰ g) هویج دارای 41 کیلوکالری، ۱٫۱ g پروتئین، ۷٫۷ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.

۵۰ g هویج دارای 21 کیلوکالری، ۰٫۶ g پروتئین، ۳٫۹ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.

۱۵۰ g هویج دارای 62 کیلوکالری، ۱٫۷ g پروتئین، ۱۲ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.

۲۰۰ g هویج دارای 82 کیلوکالری، ۲٫۲ g پروتئین، ۱۵ g کربوهیدرات و ۰٫۴ g چربی است.

۲۵۰ g هویج دارای 103 کیلوکالری، ۲٫۸ g پروتئین، ۱۹ g کربوهیدرات و ۰٫۵ g چربی است.