هویج

100 g (۱۰۰ g) هویج دارای 45 کیلوکالری، ۰٫۸ g پروتئین، ۵٫۶ g کربوهیدرات و ۱٫۶ g چربی است.

۵۰ g هویج دارای 23 کیلوکالری، ۰٫۴ g پروتئین، ۲٫۸ g کربوهیدرات و ۰٫۸ g چربی است.

۱۵۰ g هویج دارای 68 کیلوکالری، ۱٫۲ g پروتئین، ۸٫۴ g کربوهیدرات و ۲٫۴ g چربی است.

۲۰۰ g هویج دارای 90 کیلوکالری، ۱٫۷ g پروتئین، ۱۱ g کربوهیدرات و ۳٫۲ g چربی است.

۲۵۰ g هویج دارای 113 کیلوکالری، ۲٫۱ g پروتئین، ۱۴ g کربوهیدرات و ۴ g چربی است.