بدانید چه چیزی در بشقابتان است
شش کارایبو
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
گوشت شکار، بومی، گوزن شمالی، خام
109
کالریkcal در 100 g
پروتئین۲۱ g
کربوهیدرات۰ g
چربی۲٫۴ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۰۹ kcal —
- پروتئین ۲۱ g 42%
- کربوهیدرات ۰ g 0%
- چربی ۲٫۴ g 3%
- چربی اشباع ۰٫۵ g 3%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۰ g —
- سدیم ۱۸۴ mg 8%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۴ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۲ mg 1%
- آهن ۲۳ mg 128%
- منیزیم ۱۲ mg 3%
- فسفر ۲۲۸ mg 18%
- روی ۱٫۵ mg 14%
- مس ۰٫۲ mg 22%
- منگنز ۰٫۰۴ mg 2%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 109 | ۲۱ g | ۰ g | ۲٫۴ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 55 | ۱۱ g | ۰ g | ۱٫۲ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 164 | ۳۲ g | ۰ g | ۳٫۶ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 218 | ۴۲ g | ۰ g | ۴٫۸ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 273 | ۵۳ g | ۰ g | ۶ g |
پرسش‌ها دربارهٔ شش کارایبو
در 100 g (۱۰۰ g) شش کارایبو چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) شش کارایبو دارای 109 کیلوکالری، ۲۱ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۲٫۴ g چربی است.
در ۵۰ g شش کارایبو چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g شش کارایبو دارای 55 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱٫۲ g چربی است.
در ۱۵۰ g شش کارایبو چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g شش کارایبو دارای 164 کیلوکالری، ۳۲ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۳٫۶ g چربی است.
در ۲۰۰ g شش کارایبو چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g شش کارایبو دارای 218 کیلوکالری، ۴۲ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۴٫۸ g چربی است.
در ۲۵۰ g شش کارایبو چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g شش کارایبو دارای 273 کیلوکالری، ۵۳ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۶ g چربی است.
منبع: Canadian Nutrient File 5812 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
