بدانید چه چیزی در بشقابتان است
کتلت ماهی به سبک کارائیبی، آکراس ماهی
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
پیش‌بسته‌بندی‌شده
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۷۵ kcal —
- پروتئین ۱۲ g 25%
- کربوهیدرات ۱۵ g 5%
- چربی ۱۸ g 23%
- چربی اشباع ۲٫۳ g 12%
- فیبر ۳ g 11%
- قندها ۲٫۶ g —
- سدیم ۵۸۳ mg 25%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین C ۰٫۵ mg 1%
- ویتامین E ۴٫۸ mg 32%
- تیامین (B1) ۰٫۰۶ mg 5%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱ mg 8%
- نیاسین (B3) ۱٫۱ mg 7%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۳۵ mg 7%
- ویتامین B6 ۰٫۱۹ mg 11%
- فولات (B9) ۳۳ µg 8%
- ویتامین B12 ۰٫۴۳ µg 18%
مواد معدنی
- کلسیم ۵۵٫۳ mg 4%
- آهن ۱٫۱ mg 6%
- منیزیم ۱۸ mg 4%
- فسفر ۱۱۰ mg 9%
- پتاسیم ۲۱۶ mg 5%
- روی ۰٫۸ mg 7%
- منگنز ۰٫۳ mg 13%
- سلنیوم ۱۸ µg 33%
- ید ۲۰ µg 13%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 275 | ۱۲ g | ۱۵ g | ۱۸ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 138 | ۶٫۲ g | ۷٫۶ g | ۸٫۸ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 413 | ۱۹ g | ۲۳ g | ۲۶ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 550 | ۲۵ g | ۳۰ g | ۳۵ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 688 | ۳۱ g | ۳۸ g | ۴۴ g |
پرسش‌ها دربارهٔ کتلت ماهی به سبک کارائیبی، آکراس ماهی
در 100 g (۱۰۰ g) کتلت ماهی به سبک کارائیبی، آکراس ماهی چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) کتلت ماهی به سبک کارائیبی، آکراس ماهی دارای 275 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۱۵ g کربوهیدرات و ۱۸ g چربی است.
در ۵۰ g کتلت ماهی به سبک کارائیبی، آکراس ماهی چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g کتلت ماهی به سبک کارائیبی، آکراس ماهی دارای 138 کیلوکالری، ۶٫۲ g پروتئین، ۷٫۶ g کربوهیدرات و ۸٫۸ g چربی است.
در ۱۵۰ g کتلت ماهی به سبک کارائیبی، آکراس ماهی چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g کتلت ماهی به سبک کارائیبی، آکراس ماهی دارای 413 کیلوکالری، ۱۹ g پروتئین، ۲۳ g کربوهیدرات و ۲۶ g چربی است.
در ۲۰۰ g کتلت ماهی به سبک کارائیبی، آکراس ماهی چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g کتلت ماهی به سبک کارائیبی، آکراس ماهی دارای 550 کیلوکالری، ۲۵ g پروتئین، ۳۰ g کربوهیدرات و ۳۵ g چربی است.
در ۲۵۰ g کتلت ماهی به سبک کارائیبی، آکراس ماهی چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g کتلت ماهی به سبک کارائیبی، آکراس ماهی دارای 688 کیلوکالری، ۳۱ g پروتئین، ۳۸ g کربوهیدرات و ۴۴ g چربی است.
منبع: ANSES–Ciqual (France) 25433 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
