بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Capsicum, red, sliced, frozen, pan-fried with olive oil, no salt added
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۶۵ kcal —
- پروتئین ۱٫۴ g 3%
- کربوهیدرات ۴٫۲ g 2%
- چربی ۴٫۱ g 5%
- چربی اشباع ۰٫۶ g 3%
- فیبر ۲٫۸ g 10%
- قندها ۴٫۱ g —
- سدیم ۱۰ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۷۶ µg 8%
- ویتامین C ۶۰٫۱ mg 67%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۴٫۱ mg 27%
- تیامین (B1) ۰٫۰۵ mg 4%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۸ mg 14%
- نیاسین (B3) ۱٫۱ mg 7%
- ویتامین B6 ۰٫۵ mg 29%
- فولات (B9) ۶۳ µg 16%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۲ mg 1%
- آهن ۰٫۴۲ mg 2%
- فسفر ۳۴ mg 3%
- پتاسیم ۲۸۴ mg 6%
- روی ۰٫۲ mg 2%
- سلنیوم ۱٫۸ µg 3%
- ید ۳٫۳ µg 2%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 65 | ۱٫۴ g | ۴٫۲ g | ۴٫۱ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 33 | ۰٫۷ g | ۲٫۱ g | ۲٫۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 98 | ۲٫۱ g | ۶٫۳ g | ۶٫۲ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 130 | ۲٫۸ g | ۸٫۵ g | ۸٫۲ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 163 | ۳٫۵ g | ۱۱ g | ۱۰ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Capsicum, red, sliced, frozen, pan-fried with olive oil, no salt added
در 100 g (۱۰۰ g) Capsicum, red, sliced, frozen, pan-fried with olive oil, no salt added چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Capsicum, red, sliced, frozen, pan-fried with olive oil, no salt added دارای 65 کیلوکالری، ۱٫۴ g پروتئین، ۴٫۲ g کربوهیدرات و ۴٫۱ g چربی است.
در ۵۰ g Capsicum, red, sliced, frozen, pan-fried with olive oil, no salt added چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Capsicum, red, sliced, frozen, pan-fried with olive oil, no salt added دارای 33 کیلوکالری، ۰٫۷ g پروتئین، ۲٫۱ g کربوهیدرات و ۲٫۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g Capsicum, red, sliced, frozen, pan-fried with olive oil, no salt added چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Capsicum, red, sliced, frozen, pan-fried with olive oil, no salt added دارای 98 کیلوکالری، ۲٫۱ g پروتئین، ۶٫۳ g کربوهیدرات و ۶٫۲ g چربی است.
در ۲۰۰ g Capsicum, red, sliced, frozen, pan-fried with olive oil, no salt added چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Capsicum, red, sliced, frozen, pan-fried with olive oil, no salt added دارای 130 کیلوکالری، ۲٫۸ g پروتئین، ۸٫۵ g کربوهیدرات و ۸٫۲ g چربی است.
در ۲۵۰ g Capsicum, red, sliced, frozen, pan-fried with olive oil, no salt added چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Capsicum, red, sliced, frozen, pan-fried with olive oil, no salt added دارای 163 کیلوکالری، ۳٫۵ g پروتئین، ۱۱ g کربوهیدرات و ۱۰ g چربی است.
منبع: FOODfiles (New Zealand) X10003 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
