بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Peppers, yellow, red and green, fresh, pan-fried without fat and salt
کالری و اطلاعات تغذیهای
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۴۳ kcal —
- پروتئین ۵٫۲ g 10%
- کربوهیدرات ۲۴ g 9%
- چربی ۱٫۵ g 2%
- فیبر ۸٫۷ g 31%
- قندها ۲۴ g —
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 143 | ۵٫۲ g | ۲۴ g | ۱٫۵ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 72 | ۲٫۶ g | ۱۲ g | ۰٫۸ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 215 | ۷٫۸ g | ۳۷ g | ۲٫۳ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 286 | ۱۰ g | ۴۹ g | ۳ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 358 | ۱۳ g | ۶۱ g | ۳٫۸ g |
غذاهای مشابه
پرسشها دربارهٔ Peppers, yellow, red and green, fresh, pan-fried without fat and salt
در 100 g (۱۰۰ g) Peppers, yellow, red and green, fresh, pan-fried without fat and salt چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Peppers, yellow, red and green, fresh, pan-fried without fat and salt دارای 143 کیلوکالری، ۵٫۲ g پروتئین، ۲۴ g کربوهیدرات و ۱٫۵ g چربی است.
در ۵۰ g Peppers, yellow, red and green, fresh, pan-fried without fat and salt چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Peppers, yellow, red and green, fresh, pan-fried without fat and salt دارای 72 کیلوکالری، ۲٫۶ g پروتئین، ۱۲ g کربوهیدرات و ۰٫۸ g چربی است.
در ۱۵۰ g Peppers, yellow, red and green, fresh, pan-fried without fat and salt چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Peppers, yellow, red and green, fresh, pan-fried without fat and salt دارای 215 کیلوکالری، ۷٫۸ g پروتئین، ۳۷ g کربوهیدرات و ۲٫۳ g چربی است.
در ۲۰۰ g Peppers, yellow, red and green, fresh, pan-fried without fat and salt چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Peppers, yellow, red and green, fresh, pan-fried without fat and salt دارای 286 کیلوکالری، ۱۰ g پروتئین، ۴۹ g کربوهیدرات و ۳ g چربی است.
در ۲۵۰ g Peppers, yellow, red and green, fresh, pan-fried without fat and salt چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Peppers, yellow, red and green, fresh, pan-fried without fat and salt دارای 358 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۶۱ g کربوهیدرات و ۳٫۸ g چربی است.
منبع: CREA (Italy) 005606 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر