بدانید چه چیزی در بشقابتان است
گلابی کنسروی
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
شربت غلیظ، آبکش شده
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۷۴ kcal —
- پروتئین ۰٫۲ g 0%
- کربوهیدرات ۱۶ g 6%
- چربی ۰٫۲ g 0%
- چربی اشباع ۰ g 0%
- فیبر ۲٫۷ g 10%
- قندها ۱۶ g —
- سدیم ۵ mg 0%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰ µg 0%
- ویتامین C ۱٫۱ mg 1%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۱۲ mg 1%
- ویتامین K ۰٫۳ µg 0%
- تیامین (B1) ۰٫۰۱ mg 1%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۲ mg 2%
- نیاسین (B3) ۰٫۲۴ mg 2%
- ویتامین B6 ۰٫۰۱ mg 1%
- فولات (B9) ۱ µg 0%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
- کولین ۱٫۳ mg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۶ mg 0%
- آهن ۰٫۲۲ mg 1%
- منیزیم ۴ mg 1%
- فسفر ۸ mg 1%
- پتاسیم ۶۶ mg 1%
- روی ۰٫۰۸ mg 1%
- مس ۰٫۰۶ mg 7%
- سلنیوم ۰٫۱ µg 0%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 74 | ۰٫۲ g | ۱۶ g | ۰٫۲ g |
| 1 وعده | ۲۰۱ g | 149 | ۰٫۵ g | ۳۳ g | ۰٫۴ g |
| 2 وعده | ۴۰۲ g | 297 | ۱ g | ۶۶ g | ۰٫۷ g |
| ½ وعده | ۱۰۰٫۵ g | 74 | ۰٫۲ g | ۱۷ g | ۰٫۲ g |
| 3 وعده | ۶۰۳ g | 446 | ۱٫۴ g | ۹۹ g | ۱٫۱ g |
| 4 وعده | ۸۰۴ g | 595 | ۱٫۹ g | ۱۳۲ g | ۱٫۴ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 37 | ۰٫۱ g | ۸٫۲ g | ۰٫۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 111 | ۰٫۴ g | ۲۵ g | ۰٫۳ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 148 | ۰٫۵ g | ۳۳ g | ۰٫۴ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 185 | ۰٫۶ g | ۴۱ g | ۰٫۵ g |
پرسش‌ها دربارهٔ گلابی کنسروی
در 100 g (۱۰۰ g) گلابی کنسروی چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) گلابی کنسروی دارای 74 کیلوکالری، ۰٫۲ g پروتئین، ۱۶ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.
در 1 وعده (۲۰۱ g) گلابی کنسروی چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۲۰۱ g) گلابی کنسروی دارای 149 کیلوکالری، ۰٫۵ g پروتئین، ۳۳ g کربوهیدرات و ۰٫۴ g چربی است.
در 2 وعده (۴۰۲ g) گلابی کنسروی چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۴۰۲ g) گلابی کنسروی دارای 297 کیلوکالری، ۱ g پروتئین، ۶۶ g کربوهیدرات و ۰٫۷ g چربی است.
در ½ وعده (۱۰۰٫۵ g) گلابی کنسروی چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۱۰۰٫۵ g) گلابی کنسروی دارای 74 کیلوکالری، ۰٫۲ g پروتئین، ۱۷ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.
در 3 وعده (۶۰۳ g) گلابی کنسروی چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۶۰۳ g) گلابی کنسروی دارای 446 کیلوکالری، ۱٫۴ g پروتئین، ۹۹ g کربوهیدرات و ۱٫۱ g چربی است.
در 4 وعده (۸۰۴ g) گلابی کنسروی چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۸۰۴ g) گلابی کنسروی دارای 595 کیلوکالری، ۱٫۹ g پروتئین، ۱۳۲ g کربوهیدرات و ۱٫۴ g چربی است.
در ۵۰ g گلابی کنسروی چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g گلابی کنسروی دارای 37 کیلوکالری، ۰٫۱ g پروتئین، ۸٫۲ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g گلابی کنسروی چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g گلابی کنسروی دارای 111 کیلوکالری، ۰٫۴ g پروتئین، ۲۵ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.
منبع: USDA FoodData Central 168182 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
