بدانید چه چیزی در بشقابتان است
گلابی کنسروی
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
شربت سبک، جامدات و مایعات
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۵۷ kcal —
- پروتئین ۰٫۲ g 0%
- کربوهیدرات ۱۴ g 5%
- چربی ۰ g 0%
- چربی اشباع ۰ g 0%
- فیبر ۱٫۶ g 6%
- قندها ۱۲ g —
- سدیم ۵ mg 0%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰ µg 0%
- ویتامین C ۰٫۷ mg 1%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۰۸ mg 1%
- ویتامین K ۰٫۳ µg 0%
- تیامین (B1) ۰٫۰۱ mg 1%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۲ mg 1%
- نیاسین (B3) ۰٫۱۵ mg 1%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۰۲ mg 0%
- ویتامین B6 ۰٫۰۱ mg 1%
- فولات (B9) ۱ µg 0%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
- کولین ۳٫۴ mg 1%
مواد معدنی
- کلسیم ۵ mg 0%
- آهن ۰٫۲۸ mg 2%
- منیزیم ۴ mg 1%
- فسفر ۷ mg 1%
- پتاسیم ۶۶ mg 1%
- روی ۰٫۰۸ mg 1%
- مس ۰٫۰۵ mg 5%
- منگنز ۰٫۰۳ mg 1%
- سلنیوم ۰ µg 0%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 57 | ۰٫۲ g | ۱۴ g | ۰ g |
| 1 وعده | ۲۵۱ g | 143 | ۰٫۵ g | ۳۴ g | ۰٫۱ g |
| 2 وعده | ۵۰۲ g | 286 | ۱ g | ۶۸ g | ۰٫۲ g |
| ½ وعده | ۱۲۵٫۵ g | 72 | ۰٫۲ g | ۱۷ g | ۰ g |
| 3 وعده | ۷۵۳ g | 429 | ۱٫۴ g | ۱۰۲ g | ۰٫۲ g |
| 4 وعده | ۱۰۰۴ g | 572 | ۱٫۹ g | ۱۳۶ g | ۰٫۳ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 29 | ۰٫۱ g | ۶٫۸ g | ۰ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 86 | ۰٫۳ g | ۲۰ g | ۰ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 114 | ۰٫۴ g | ۲۷ g | ۰٫۱ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 143 | ۰٫۵ g | ۳۴ g | ۰٫۱ g |
پرسش‌ها دربارهٔ گلابی کنسروی
در 100 g (۱۰۰ g) گلابی کنسروی چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) گلابی کنسروی دارای 57 کیلوکالری، ۰٫۲ g پروتئین، ۱۴ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.
در 1 وعده (۲۵۱ g) گلابی کنسروی چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۲۵۱ g) گلابی کنسروی دارای 143 کیلوکالری، ۰٫۵ g پروتئین، ۳۴ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.
در 2 وعده (۵۰۲ g) گلابی کنسروی چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۵۰۲ g) گلابی کنسروی دارای 286 کیلوکالری، ۱ g پروتئین، ۶۸ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.
در ½ وعده (۱۲۵٫۵ g) گلابی کنسروی چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۱۲۵٫۵ g) گلابی کنسروی دارای 72 کیلوکالری، ۰٫۲ g پروتئین، ۱۷ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.
در 3 وعده (۷۵۳ g) گلابی کنسروی چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۷۵۳ g) گلابی کنسروی دارای 429 کیلوکالری، ۱٫۴ g پروتئین، ۱۰۲ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.
در 4 وعده (۱۰۰۴ g) گلابی کنسروی چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۱۰۰۴ g) گلابی کنسروی دارای 572 کیلوکالری، ۱٫۹ g پروتئین، ۱۳۶ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.
در ۵۰ g گلابی کنسروی چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g گلابی کنسروی دارای 29 کیلوکالری، ۰٫۱ g پروتئین، ۶٫۸ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.
در ۱۵۰ g گلابی کنسروی چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g گلابی کنسروی دارای 86 کیلوکالری، ۰٫۳ g پروتئین، ۲۰ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.
منبع: USDA FoodData Central 169938 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
