بدانید چه چیزی در بشقابتان است
گلابی کنسروی
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
بسته‌بندی در آب‌میوه، جامدات و مایعات
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۵۰ kcal —
- پروتئین ۰٫۳ g 1%
- کربوهیدرات ۱۱ g 4%
- چربی ۰٫۱ g 0%
- چربی اشباع ۰ g 0%
- فیبر ۱٫۶ g 6%
- قندها ۹٫۷ g —
- سدیم ۴ mg 0%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰ µg 0%
- ویتامین C ۱٫۶ mg 2%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۰۸ mg 1%
- ویتامین K ۰٫۳ µg 0%
- تیامین (B1) ۰٫۰۱ mg 1%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۱ mg 1%
- نیاسین (B3) ۰٫۲ mg 1%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۰۲ mg 0%
- ویتامین B6 ۰٫۰۱ mg 1%
- فولات (B9) ۱ µg 0%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
- کولین ۳٫۴ mg 1%
مواد معدنی
- کلسیم ۹ mg 1%
- آهن ۰٫۲۹ mg 2%
- منیزیم ۷ mg 2%
- فسفر ۱۲ mg 1%
- پتاسیم ۹۶ mg 2%
- روی ۰٫۰۹ mg 1%
- مس ۰٫۰۵ mg 6%
- منگنز ۰٫۰۳ mg 1%
- سلنیوم ۰ µg 0%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 50 | ۰٫۳ g | ۱۱ g | ۰٫۱ g |
| 1 وعده | ۲۴۸ g | 124 | ۰٫۸ g | ۲۸ g | ۰٫۲ g |
| 2 وعده | ۴۹۶ g | 248 | ۱٫۷ g | ۵۶ g | ۰٫۳ g |
| ½ وعده | ۱۲۴ g | 62 | ۰٫۴ g | ۱۴ g | ۰٫۱ g |
| 3 وعده | ۷۴۴ g | 372 | ۲٫۵ g | ۸۴ g | ۰٫۵ g |
| 4 وعده | ۹۹۲ g | 496 | ۳٫۴ g | ۱۱۳ g | ۰٫۷ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 25 | ۰٫۲ g | ۵٫۷ g | ۰ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 75 | ۰٫۵ g | ۱۷ g | ۰٫۱ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 100 | ۰٫۷ g | ۲۳ g | ۰٫۱ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 125 | ۰٫۹ g | ۲۸ g | ۰٫۲ g |
پرسش‌ها دربارهٔ گلابی کنسروی
در 100 g (۱۰۰ g) گلابی کنسروی چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) گلابی کنسروی دارای 50 کیلوکالری، ۰٫۳ g پروتئین، ۱۱ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.
در 1 وعده (۲۴۸ g) گلابی کنسروی چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۲۴۸ g) گلابی کنسروی دارای 124 کیلوکالری، ۰٫۸ g پروتئین، ۲۸ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.
در 2 وعده (۴۹۶ g) گلابی کنسروی چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۴۹۶ g) گلابی کنسروی دارای 248 کیلوکالری، ۱٫۷ g پروتئین، ۵۶ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.
در ½ وعده (۱۲۴ g) گلابی کنسروی چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۱۲۴ g) گلابی کنسروی دارای 62 کیلوکالری، ۰٫۴ g پروتئین، ۱۴ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.
در 3 وعده (۷۴۴ g) گلابی کنسروی چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۷۴۴ g) گلابی کنسروی دارای 372 کیلوکالری، ۲٫۵ g پروتئین، ۸۴ g کربوهیدرات و ۰٫۵ g چربی است.
در 4 وعده (۹۹۲ g) گلابی کنسروی چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۹۹۲ g) گلابی کنسروی دارای 496 کیلوکالری، ۳٫۴ g پروتئین، ۱۱۳ g کربوهیدرات و ۰٫۷ g چربی است.
در ۵۰ g گلابی کنسروی چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g گلابی کنسروی دارای 25 کیلوکالری، ۰٫۲ g پروتئین، ۵٫۷ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.
در ۱۵۰ g گلابی کنسروی چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g گلابی کنسروی دارای 75 کیلوکالری، ۰٫۵ g پروتئین، ۱۷ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.
منبع: USDA FoodData Central 169936 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
