بدانید چه چیزی در بشقابتان است
گلابی کنسروی
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
شربت غلیظ، جامدات و مایعات
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۷۴ kcal —
- پروتئین ۰٫۲ g 0%
- کربوهیدرات ۱۸ g 6%
- چربی ۰٫۱ g 0%
- چربی اشباع ۰ g 0%
- فیبر ۱٫۶ g 6%
- قندها ۱۵ g —
- سدیم ۵ mg 0%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰ µg 0%
- ویتامین C ۱٫۱ mg 1%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۰۸ mg 1%
- ویتامین K ۰٫۳ µg 0%
- تیامین (B1) ۰٫۰۱ mg 1%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۲ mg 2%
- نیاسین (B3) ۰٫۲۴ mg 2%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۰۲ mg 0%
- ویتامین B6 ۰٫۰۱ mg 1%
- فولات (B9) ۱ µg 0%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
- کولین ۱٫۹ mg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۵ mg 0%
- آهن ۰٫۲۲ mg 1%
- منیزیم ۴ mg 1%
- فسفر ۷ mg 1%
- پتاسیم ۶۵ mg 1%
- روی ۰٫۰۸ mg 1%
- مس ۰٫۰۵ mg 5%
- منگنز ۰٫۰۳ mg 1%
- سلنیوم ۰ µg 0%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 74 | ۰٫۲ g | ۱۸ g | ۰٫۱ g |
| 1 وعده | ۲۶۶ g | 197 | ۰٫۵ g | ۴۷ g | ۰٫۳ g |
| 2 وعده | ۵۳۲ g | 394 | ۱٫۱ g | ۹۴ g | ۰٫۷ g |
| ½ وعده | ۱۳۳ g | 98 | ۰٫۳ g | ۲۳ g | ۰٫۲ g |
| 3 وعده | ۷۹۸ g | 591 | ۱٫۶ g | ۱۴۰ g | ۱ g |
| 4 وعده | ۱۰۶۴ g | 787 | ۲٫۱ g | ۱۸۷ g | ۱٫۴ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 37 | ۰٫۱ g | ۸٫۸ g | ۰٫۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 111 | ۰٫۳ g | ۲۶ g | ۰٫۲ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 148 | ۰٫۴ g | ۳۵ g | ۰٫۳ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 185 | ۰٫۵ g | ۴۴ g | ۰٫۳ g |
پرسش‌ها دربارهٔ گلابی کنسروی
در 100 g (۱۰۰ g) گلابی کنسروی چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) گلابی کنسروی دارای 74 کیلوکالری، ۰٫۲ g پروتئین، ۱۸ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.
در 1 وعده (۲۶۶ g) گلابی کنسروی چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۲۶۶ g) گلابی کنسروی دارای 197 کیلوکالری، ۰٫۵ g پروتئین، ۴۷ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.
در 2 وعده (۵۳۲ g) گلابی کنسروی چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۵۳۲ g) گلابی کنسروی دارای 394 کیلوکالری، ۱٫۱ g پروتئین، ۹۴ g کربوهیدرات و ۰٫۷ g چربی است.
در ½ وعده (۱۳۳ g) گلابی کنسروی چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۱۳۳ g) گلابی کنسروی دارای 98 کیلوکالری، ۰٫۳ g پروتئین، ۲۳ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.
در 3 وعده (۷۹۸ g) گلابی کنسروی چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۷۹۸ g) گلابی کنسروی دارای 591 کیلوکالری، ۱٫۶ g پروتئین، ۱۴۰ g کربوهیدرات و ۱ g چربی است.
در 4 وعده (۱۰۶۴ g) گلابی کنسروی چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۱۰۶۴ g) گلابی کنسروی دارای 787 کیلوکالری، ۲٫۱ g پروتئین، ۱۸۷ g کربوهیدرات و ۱٫۴ g چربی است.
در ۵۰ g گلابی کنسروی چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g گلابی کنسروی دارای 37 کیلوکالری، ۰٫۱ g پروتئین، ۸٫۸ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g گلابی کنسروی چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g گلابی کنسروی دارای 111 کیلوکالری، ۰٫۳ g پروتئین، ۲۶ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.
منبع: USDA FoodData Central 169939 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
