بدانید چه چیزی در بشقابتان است
پیتزای کانادایی
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
پنیر تا حدی کم‌چرب، خمیر ضخیم/معمولی، منجمد، پخته‌شده
268
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱۲ g
کربوهیدرات۳۲ g
چربی۹٫۳ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۶۸ kcal —
- پروتئین ۱۲ g 24%
- کربوهیدرات ۳۲ g 12%
- چربی ۹٫۳ g 12%
- چربی اشباع ۳٫۶ g 18%
- فیبر ۱٫۹ g 7%
- قندها ۴ g —
- سدیم ۴۷۲ mg 21%
- کلسترول ۱۷٫۶ mg 6%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۶۵ µg 7%
- ویتامین C ۱٫۵ mg 2%
- ویتامین D ۰٫۰۸ µg 0%
- ویتامین E ۱٫۱ mg 8%
- ویتامین K ۸٫۲ µg 7%
- تیامین (B1) ۰٫۴۵ mg 37%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۴۲ mg 33%
- نیاسین (B3) ۳٫۸ mg 24%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۳۳ mg 7%
- ویتامین B6 ۰٫۰۸ mg 5%
- فولات (B9) ۱۷۰ µg 42%
- ویتامین B12 ۰٫۳۴ µg 14%
- کولین ۲۴٫۵ mg 4%
مواد معدنی
- کلسیم ۹۴٫۸ mg 7%
- آهن ۲٫۱ mg 12%
- منیزیم ۲۱٫۹ mg 5%
- فسفر ۱۳۰ mg 10%
- پتاسیم ۱۳۸ mg 3%
- روی ۱ mg 9%
- مس ۰٫۱ mg 11%
- منگنز ۰٫۲۵ mg 11%
- سلنیوم ۱۳٫۱ µg 24%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 268 | ۱۲ g | ۳۲ g | ۹٫۳ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 134 | ۶ g | ۱۶ g | ۴٫۷ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 402 | ۱۸ g | ۴۸ g | ۱۴ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 536 | ۲۴ g | ۶۴ g | ۱۹ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 671 | ۳۰ g | ۸۰ g | ۲۳ g |
پرسش‌ها دربارهٔ پیتزای کانادایی
در 100 g (۱۰۰ g) پیتزای کانادایی چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) پیتزای کانادایی دارای 268 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۳۲ g کربوهیدرات و ۹٫۳ g چربی است.
در ۵۰ g پیتزای کانادایی چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g پیتزای کانادایی دارای 134 کیلوکالری، ۶ g پروتئین، ۱۶ g کربوهیدرات و ۴٫۷ g چربی است.
در ۱۵۰ g پیتزای کانادایی چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g پیتزای کانادایی دارای 402 کیلوکالری، ۱۸ g پروتئین، ۴۸ g کربوهیدرات و ۱۴ g چربی است.
در ۲۰۰ g پیتزای کانادایی چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g پیتزای کانادایی دارای 536 کیلوکالری، ۲۴ g پروتئین، ۶۴ g کربوهیدرات و ۱۹ g چربی است.
در ۲۵۰ g پیتزای کانادایی چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g پیتزای کانادایی دارای 671 کیلوکالری، ۳۰ g پروتئین، ۸۰ g کربوهیدرات و ۲۳ g چربی است.
منبع: Canadian Nutrient File 7979 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
