بدانید چه چیزی در بشقابتان است
پیتزای کانادایی
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
پنیر تا حدی کم‌چرب، خمیر نازک، منجمد، پخته‌شده
249
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱۱ g
کربوهیدرات۳۱ g
چربی۸٫۱ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۴۹ kcal —
- پروتئین ۱۱ g 23%
- کربوهیدرات ۳۱ g 11%
- چربی ۸٫۱ g 10%
- چربی اشباع ۳٫۴ g 17%
- فیبر ۲٫۳ g 8%
- قندها ۳٫۸ g —
- سدیم ۴۷۵ mg 21%
- کلسترول ۲۷٫۶ mg 9%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۶۹ µg 8%
- ویتامین C ۱٫۹ mg 2%
- ویتامین D ۰٫۰۸ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۹۶ mg 6%
- ویتامین K ۷٫۱ µg 6%
- تیامین (B1) ۰٫۲۹ mg 24%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۲۴ mg 18%
- نیاسین (B3) ۲٫۲ mg 14%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۲۷ mg 5%
- ویتامین B6 ۰٫۰۹ mg 5%
- فولات (B9) ۴۷٫۴ µg 12%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
- کولین ۲۶٫۳ mg 5%
مواد معدنی
- کلسیم ۹۷٫۹ mg 8%
- آهن ۱٫۱ mg 6%
- منیزیم ۲۱٫۴ mg 5%
- فسفر ۱۲۴ mg 10%
- پتاسیم ۲۰۳ mg 4%
- روی ۰٫۹۷ mg 9%
- مس ۰٫۱ mg 11%
- منگنز ۰٫۲۹ mg 13%
- سلنیوم ۱۸٫۳ µg 33%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 249 | ۱۱ g | ۳۱ g | ۸٫۱ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 125 | ۵٫۷ g | ۱۵ g | ۴ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 374 | ۱۷ g | ۴۶ g | ۱۲ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 499 | ۲۳ g | ۶۱ g | ۱۶ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 624 | ۲۸ g | ۷۷ g | ۲۰ g |
پرسش‌ها دربارهٔ پیتزای کانادایی
در 100 g (۱۰۰ g) پیتزای کانادایی چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) پیتزای کانادایی دارای 249 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۳۱ g کربوهیدرات و ۸٫۱ g چربی است.
در ۵۰ g پیتزای کانادایی چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g پیتزای کانادایی دارای 125 کیلوکالری، ۵٫۷ g پروتئین، ۱۵ g کربوهیدرات و ۴ g چربی است.
در ۱۵۰ g پیتزای کانادایی چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g پیتزای کانادایی دارای 374 کیلوکالری، ۱۷ g پروتئین، ۴۶ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.
در ۲۰۰ g پیتزای کانادایی چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g پیتزای کانادایی دارای 499 کیلوکالری، ۲۳ g پروتئین، ۶۱ g کربوهیدرات و ۱۶ g چربی است.
در ۲۵۰ g پیتزای کانادایی چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g پیتزای کانادایی دارای 624 کیلوکالری، ۲۸ g پروتئین، ۷۷ g کربوهیدرات و ۲۰ g چربی است.
منبع: Canadian Nutrient File 7990 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
