بدانید چه چیزی در بشقابتان است
سالاد سزار
کالری و اطلاعات تغذیهای
با نمک
172
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱۹ g
کربوهیدرات۷٫۸ g
چربی۷٫۱ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۷۲ kcal —
- پروتئین ۱۹ g 38%
- کربوهیدرات ۷٫۸ g 3%
- چربی ۷٫۱ g 9%
- فیبر ۰٫۸ g 3%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 172 | ۱۹ g | ۷٫۸ g | ۷٫۱ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 86 | ۹٫۵ g | ۳٫۹ g | ۳٫۵ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 258 | ۲۸ g | ۱۲ g | ۱۱ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 344 | ۳۸ g | ۱۶ g | ۱۴ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 430 | ۴۷ g | ۲۰ g | ۱۸ g |
پرسشها دربارهٔ سالاد سزار
در 100 g (۱۰۰ g) سالاد سزار چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) سالاد سزار دارای 172 کیلوکالری، ۱۹ g پروتئین، ۷٫۸ g کربوهیدرات و ۷٫۱ g چربی است.
در ۵۰ g سالاد سزار چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g سالاد سزار دارای 86 کیلوکالری، ۹٫۵ g پروتئین، ۳٫۹ g کربوهیدرات و ۳٫۵ g چربی است.
در ۱۵۰ g سالاد سزار چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g سالاد سزار دارای 258 کیلوکالری، ۲۸ g پروتئین، ۱۲ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.
در ۲۰۰ g سالاد سزار چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g سالاد سزار دارای 344 کیلوکالری، ۳۸ g پروتئین، ۱۶ g کربوهیدرات و ۱۴ g چربی است.
در ۲۵۰ g سالاد سزار چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g سالاد سزار دارای 430 کیلوکالری، ۴۷ g پروتئین، ۲۰ g کربوهیدرات و ۱۸ g چربی است.
منبع: tbca BRC0374B · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر