کلم بروکسل

100 g (۱۰۰ g) کلم بروکسل دارای 38 کیلوکالری، ۲٫۶ g پروتئین، ۴٫۵ g کربوهیدرات و ۰٫۵ g چربی است.

۵۰ g کلم بروکسل دارای 19 کیلوکالری، ۱٫۳ g پروتئین، ۲٫۳ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.

۱۵۰ g کلم بروکسل دارای 57 کیلوکالری، ۳٫۸ g پروتئین، ۶٫۸ g کربوهیدرات و ۰٫۸ g چربی است.

۲۰۰ g کلم بروکسل دارای 76 کیلوکالری، ۵٫۱ g پروتئین، ۹ g کربوهیدرات و ۱ g چربی است.

۲۵۰ g کلم بروکسل دارای 95 کیلوکالری، ۶٫۴ g پروتئین، ۱۱ g کربوهیدرات و ۱٫۳ g چربی است.