کلم بروکسل

100 g (۱۰۰ g) کلم بروکسل دارای 48 کیلوکالری، ۵٫۲ g پروتئین، ۲٫۷ g کربوهیدرات و ۰٫۴ g چربی است.

۵۰ g کلم بروکسل دارای 24 کیلوکالری، ۲٫۶ g پروتئین، ۱٫۳ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.

۱۵۰ g کلم بروکسل دارای 72 کیلوکالری، ۷٫۹ g پروتئین، ۴ g کربوهیدرات و ۰٫۶ g چربی است.

۲۰۰ g کلم بروکسل دارای 96 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۵٫۳ g کربوهیدرات و ۰٫۸ g چربی است.

۲۵۰ g کلم بروکسل دارای 120 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۶٫۷ g کربوهیدرات و ۱ g چربی است.