کلم بروکسل

100 g (۱۰۰ g) کلم بروکسل دارای 47 کیلوکالری، ۳٫۸ g پروتئین، ۵ g کربوهیدرات و ۰٫۴ g چربی است.

۵۰ g کلم بروکسل دارای 24 کیلوکالری، ۱٫۹ g پروتئین، ۲٫۵ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.

۱۵۰ g کلم بروکسل دارای 71 کیلوکالری، ۵٫۷ g پروتئین، ۷٫۵ g کربوهیدرات و ۰٫۶ g چربی است.

۲۰۰ g کلم بروکسل دارای 94 کیلوکالری، ۷٫۶ g پروتئین، ۱۰ g کربوهیدرات و ۰٫۸ g چربی است.

۲۵۰ g کلم بروکسل دارای 118 کیلوکالری، ۹٫۵ g پروتئین، ۱۳ g کربوهیدرات و ۱ g چربی است.