کلم بروکسل

100 g (۱۰۰ g) کلم بروکسل دارای 46 کیلوکالری، ۴٫۴ g پروتئین، ۳٫۸ g کربوهیدرات و ۰٫۵ g چربی است.

۵۰ g کلم بروکسل دارای 23 کیلوکالری، ۲٫۲ g پروتئین، ۱٫۹ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.

۱۵۰ g کلم بروکسل دارای 69 کیلوکالری، ۶٫۶ g پروتئین، ۵٫۷ g کربوهیدرات و ۰٫۸ g چربی است.

۲۰۰ g کلم بروکسل دارای 92 کیلوکالری، ۸٫۸ g پروتئین، ۷٫۶ g کربوهیدرات و ۱ g چربی است.

۲۵۰ g کلم بروکسل دارای 115 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۹٫۵ g کربوهیدرات و ۱٫۳ g چربی است.