کلم بروکسل

100 g (۱۰۰ g) کلم بروکسل دارای 53 کیلوکالری، ۴٫۷ g پروتئین، ۴٫۶ g کربوهیدرات و ۰٫۶ g چربی است.

۵۰ g کلم بروکسل دارای 27 کیلوکالری، ۲٫۴ g پروتئین، ۲٫۳ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.

۱۵۰ g کلم بروکسل دارای 80 کیلوکالری، ۷٫۱ g پروتئین، ۶٫۹ g کربوهیدرات و ۰٫۹ g چربی است.

۲۰۰ g کلم بروکسل دارای 106 کیلوکالری، ۹٫۴ g پروتئین، ۹٫۲ g کربوهیدرات و ۱٫۲ g چربی است.

۲۵۰ g کلم بروکسل دارای 133 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۱۲ g کربوهیدرات و ۱٫۵ g چربی است.