بدانید چه چیزی در بشقابتان است
کیک برنجی برنج قهوه ای و ذرت
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۸۵ kcal —
- پروتئین ۸٫۴ g 17%
- کربوهیدرات ۷۸ g 28%
- چربی ۳٫۲ g 4%
- چربی اشباع ۰٫۶ g 3%
- فیبر ۲٫۹ g 10%
- سدیم ۱۶۷ mg 7%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰ µg 0%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- تیامین (B1) ۰٫۰۸ mg 7%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱ mg 8%
- نیاسین (B3) ۶٫۴ mg 40%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۹۳ mg 19%
- ویتامین B6 ۰٫۱۴ mg 8%
- فولات (B9) ۱۹ µg 5%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۹ mg 1%
- آهن ۱٫۲ mg 7%
- منیزیم ۱۱۴ mg 27%
- فسفر ۳۲۰ mg 26%
- پتاسیم ۲۷۵ mg 6%
- روی ۲٫۲ mg 20%
- مس ۰٫۴۲ mg 47%
- منگنز ۵٫۱ mg 221%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 385 | ۸٫۴ g | ۷۸ g | ۳٫۲ g |
| 1 وعده | ۹ g | 35 | ۰٫۸ g | ۷ g | ۰٫۳ g |
| 2 وعده | ۱۸ g | 69 | ۱٫۵ g | ۱۴ g | ۰٫۶ g |
| ½ وعده | ۴٫۵ g | 17 | ۰٫۴ g | ۳٫۵ g | ۰٫۱ g |
| 3 وعده | ۲۷ g | 104 | ۲٫۳ g | ۲۱ g | ۰٫۹ g |
| 4 وعده | ۳۶ g | 139 | ۳ g | ۲۸ g | ۱٫۲ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 193 | ۴٫۲ g | ۳۹ g | ۱٫۶ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 578 | ۱۳ g | ۱۱۸ g | ۴٫۸ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 770 | ۱۷ g | ۱۵۷ g | ۶٫۴ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 963 | ۲۱ g | ۱۹۶ g | ۸ g |
پرسش‌ها دربارهٔ کیک برنجی برنج قهوه ای و ذرت
در 100 g (۱۰۰ g) کیک برنجی برنج قهوه ای و ذرت چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) کیک برنجی برنج قهوه ای و ذرت دارای 385 کیلوکالری، ۸٫۴ g پروتئین، ۷۸ g کربوهیدرات و ۳٫۲ g چربی است.
در 1 وعده (۹ g) کیک برنجی برنج قهوه ای و ذرت چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۹ g) کیک برنجی برنج قهوه ای و ذرت دارای 35 کیلوکالری، ۰٫۸ g پروتئین، ۷ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.
در 2 وعده (۱۸ g) کیک برنجی برنج قهوه ای و ذرت چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۱۸ g) کیک برنجی برنج قهوه ای و ذرت دارای 69 کیلوکالری، ۱٫۵ g پروتئین، ۱۴ g کربوهیدرات و ۰٫۶ g چربی است.
در ½ وعده (۴٫۵ g) کیک برنجی برنج قهوه ای و ذرت چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۴٫۵ g) کیک برنجی برنج قهوه ای و ذرت دارای 17 کیلوکالری، ۰٫۴ g پروتئین، ۳٫۵ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.
در 3 وعده (۲۷ g) کیک برنجی برنج قهوه ای و ذرت چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۲۷ g) کیک برنجی برنج قهوه ای و ذرت دارای 104 کیلوکالری، ۲٫۳ g پروتئین، ۲۱ g کربوهیدرات و ۰٫۹ g چربی است.
در 4 وعده (۳۶ g) کیک برنجی برنج قهوه ای و ذرت چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۳۶ g) کیک برنجی برنج قهوه ای و ذرت دارای 139 کیلوکالری، ۳ g پروتئین، ۲۸ g کربوهیدرات و ۱٫۲ g چربی است.
در ۵۰ g کیک برنجی برنج قهوه ای و ذرت چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g کیک برنجی برنج قهوه ای و ذرت دارای 193 کیلوکالری، ۴٫۲ g پروتئین، ۳۹ g کربوهیدرات و ۱٫۶ g چربی است.
در ۱۵۰ g کیک برنجی برنج قهوه ای و ذرت چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g کیک برنجی برنج قهوه ای و ذرت دارای 578 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۱۱۸ g کربوهیدرات و ۴٫۸ g چربی است.
منبع: USDA FoodData Central 169679 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
