اطلاعات تغذیه‌ای

به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه
  • کالری ۳۰۰ kcal —
  • پروتئین ۲۶ g 52%
  • کربوهیدرات ۰ g 0%
  • چربی ۲۱ g 27%
  • چربی اشباع ۵٫۸ g 29%
  • فیبر ۰ g 0%
  • قندها ۰ g —
  • سدیم ۸۷ mg 4%
  • کلسترول ۸۸ mg 29%

ویتامین‌ها و مواد معدنی

به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه

ویتامین‌ها

  • ویتامین A ۱۰۵ µg 12%
  • ویتامین C ۰ mg 0%
  • ویتامین D ۰٫۱ µg 1%
  • ویتامین E ۰٫۲۷ mg 2%
  • ویتامین K ۴٫۹ µg 4%
  • تیامین (B1) ۰٫۰۶ mg 5%
  • ریبوفلاوین (B2) ۰٫۲ mg 15%
  • نیاسین (B3) ۶٫۷ mg 42%
  • اسید پانتوتنیک (B5) ۱ mg 20%
  • ویتامین B6 ۰٫۲۷ mg 16%
  • فولات (B9) ۶ µg 2%
  • ویتامین B12 ۰٫۲۷ µg 11%
  • کولین ۶۲٫۳ mg 11%

مواد معدنی

  • کلسیم ۲۱ mg 2%
  • آهن ۱٫۴ mg 8%
  • منیزیم ۲۰ mg 5%
  • فسفر ۱۵۴ mg 12%
  • پتاسیم ۲۱۰ mg 4%
  • روی ۲٫۳ mg 20%
  • مس ۰٫۰۸ mg 8%
  • منگنز ۰٫۰۲ mg 1%
  • سلنیوم ۲۲٫۵ µg 41%

کالری بر اساس مقدار مصرف

وعدهوزنکالریپروتئینکربوهیدراتچربی
100 g۱۰۰ g300۲۶ g۰ g۲۱ g
۵۰ g۵۰ g150۱۳ g۰ g۱۱ g
۱۵۰ g۱۵۰ g450۳۹ g۰ g۳۲ g
۲۰۰ g۲۰۰ g600۵۲ g۰ g۴۲ g
۲۵۰ g۲۵۰ g750۶۵ g۰ g۵۲ g

پرسش‌ها دربارهٔ پشت مرغ گوشتی با گوشت و پوست

در 100 g (۱۰۰ g) پشت مرغ گوشتی با گوشت و پوست چند کالری وجود دارد؟

100 g (۱۰۰ g) پشت مرغ گوشتی با گوشت و پوست دارای 300 کیلوکالری، ۲۶ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۲۱ g چربی است.

در ۵۰ g پشت مرغ گوشتی با گوشت و پوست چند کالری وجود دارد؟

۵۰ g پشت مرغ گوشتی با گوشت و پوست دارای 150 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.

در ۱۵۰ g پشت مرغ گوشتی با گوشت و پوست چند کالری وجود دارد؟

۱۵۰ g پشت مرغ گوشتی با گوشت و پوست دارای 450 کیلوکالری، ۳۹ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۳۲ g چربی است.

در ۲۰۰ g پشت مرغ گوشتی با گوشت و پوست چند کالری وجود دارد؟

۲۰۰ g پشت مرغ گوشتی با گوشت و پوست دارای 600 کیلوکالری، ۵۲ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۴۲ g چربی است.

در ۲۵۰ g پشت مرغ گوشتی با گوشت و پوست چند کالری وجود دارد؟

۲۵۰ g پشت مرغ گوشتی با گوشت و پوست دارای 750 کیلوکالری، ۶۵ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۵۲ g چربی است.

منبع: Canadian Nutrient File 833 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر