بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Breakfast cereals, rice puffed, cocoa coated, fortified vitamins B1, B2, B3 & folate, & Fe
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۵۹ kcal —
- پروتئین ۵٫۶ g 11%
- کربوهیدرات ۸۰ g 29%
- چربی ۱ g 1%
- چربی اشباع ۰٫۵ g 2%
- فیبر ۱٫۳ g 5%
- قندها ۳۵ g —
- سدیم ۴۳۰ mg 19%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۱ mg 1%
- تیامین (B1) ۱٫۹ mg 158%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۸۷ mg 67%
- نیاسین (B3) ۸٫۹ mg 56%
- ویتامین B6 ۰٫۴۸ mg 28%
- فولات (B9) ۸۵۰ µg 213%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۰ mg 1%
- آهن ۸٫۹ mg 49%
- فسفر ۹۹ mg 8%
- پتاسیم ۲۳۰ mg 5%
- روی ۸٫۳ mg 75%
- سلنیوم ۸ µg 15%
- ید ۰ µg 0%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 359 | ۵٫۶ g | ۸۰ g | ۱ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 180 | ۲٫۸ g | ۴۰ g | ۰٫۵ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 539 | ۸٫۳ g | ۱۲۰ g | ۱٫۵ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 718 | ۱۱ g | ۱۶۰ g | ۲ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 898 | ۱۴ g | ۲۰۰ g | ۲٫۵ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Breakfast cereals, rice puffed, cocoa coated, fortified vitamins B1, B2, B3 & folate, & Fe
در 100 g (۱۰۰ g) Breakfast cereals, rice puffed, cocoa coated, fortified vitamins B1, B2, B3 & folate, & Fe چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Breakfast cereals, rice puffed, cocoa coated, fortified vitamins B1, B2, B3 & folate, & Fe دارای 359 کیلوکالری، ۵٫۶ g پروتئین، ۸۰ g کربوهیدرات و ۱ g چربی است.
در ۵۰ g Breakfast cereals, rice puffed, cocoa coated, fortified vitamins B1, B2, B3 & folate, & Fe چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Breakfast cereals, rice puffed, cocoa coated, fortified vitamins B1, B2, B3 & folate, & Fe دارای 180 کیلوکالری، ۲٫۸ g پروتئین، ۴۰ g کربوهیدرات و ۰٫۵ g چربی است.
در ۱۵۰ g Breakfast cereals, rice puffed, cocoa coated, fortified vitamins B1, B2, B3 & folate, & Fe چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Breakfast cereals, rice puffed, cocoa coated, fortified vitamins B1, B2, B3 & folate, & Fe دارای 539 کیلوکالری، ۸٫۳ g پروتئین، ۱۲۰ g کربوهیدرات و ۱٫۵ g چربی است.
در ۲۰۰ g Breakfast cereals, rice puffed, cocoa coated, fortified vitamins B1, B2, B3 & folate, & Fe چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Breakfast cereals, rice puffed, cocoa coated, fortified vitamins B1, B2, B3 & folate, & Fe دارای 718 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۱۶۰ g کربوهیدرات و ۲ g چربی است.
در ۲۵۰ g Breakfast cereals, rice puffed, cocoa coated, fortified vitamins B1, B2, B3 & folate, & Fe چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Breakfast cereals, rice puffed, cocoa coated, fortified vitamins B1, B2, B3 & folate, & Fe دارای 898 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۲۰۰ g کربوهیدرات و ۲٫۵ g چربی است.
منبع: FOODfiles (New Zealand) D1041 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
