بدانید چه چیزی در بشقابتان است
غلات برنج قهوه ای ترد بارباراز بکری
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
آماده خوردن، بارباراز بکری
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۹۵ kcal —
- پروتئین ۶٫۸ g 14%
- کربوهیدرات ۸۰ g 29%
- چربی ۱٫۹ g 2%
- چربی اشباع ۰ g 0%
- فیبر ۴٫۷ g 17%
- قندها ۷٫۵ g —
- سدیم ۳۳۰ mg 14%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰ µg 0%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۳۸ mg 3%
- آهن ۱٫۸ mg 10%
- منیزیم ۱۱۷ mg 28%
- فسفر ۳۱۸ mg 25%
- پتاسیم ۳۶۳ mg 8%
- روی ۱٫۹ mg 17%
- مس ۰٫۸ mg 89%
- منگنز ۰ mg 0%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 395 | ۶٫۸ g | ۸۰ g | ۱٫۹ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 198 | ۳٫۴ g | ۴۰ g | ۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 593 | ۱۰ g | ۱۲۱ g | ۲٫۹ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 790 | ۱۴ g | ۱۶۱ g | ۳٫۸ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 988 | ۱۷ g | ۲۰۱ g | ۴٫۸ g |
پرسش‌ها دربارهٔ غلات برنج قهوه ای ترد بارباراز بکری
در 100 g (۱۰۰ g) غلات برنج قهوه ای ترد بارباراز بکری چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) غلات برنج قهوه ای ترد بارباراز بکری دارای 395 کیلوکالری، ۶٫۸ g پروتئین، ۸۰ g کربوهیدرات و ۱٫۹ g چربی است.
در ۵۰ g غلات برنج قهوه ای ترد بارباراز بکری چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g غلات برنج قهوه ای ترد بارباراز بکری دارای 198 کیلوکالری، ۳٫۴ g پروتئین، ۴۰ g کربوهیدرات و ۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g غلات برنج قهوه ای ترد بارباراز بکری چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g غلات برنج قهوه ای ترد بارباراز بکری دارای 593 کیلوکالری، ۱۰ g پروتئین، ۱۲۱ g کربوهیدرات و ۲٫۹ g چربی است.
در ۲۰۰ g غلات برنج قهوه ای ترد بارباراز بکری چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g غلات برنج قهوه ای ترد بارباراز بکری دارای 790 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۱۶۱ g کربوهیدرات و ۳٫۸ g چربی است.
در ۲۵۰ g غلات برنج قهوه ای ترد بارباراز بکری چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g غلات برنج قهوه ای ترد بارباراز بکری دارای 988 کیلوکالری، ۱۷ g پروتئین، ۲۰۱ g کربوهیدرات و ۴٫۸ g چربی است.
منبع: Canadian Nutrient File 1292 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
