نان

100 g (۱۰۰ g) نان دارای 247 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۴۴ g کربوهیدرات و ۱٫۴ g چربی است.

۵۰ g نان دارای 124 کیلوکالری، ۵٫۴ g پروتئین، ۲۲ g کربوهیدرات و ۰٫۷ g چربی است.

۱۵۰ g نان دارای 371 کیلوکالری، ۱۶ g پروتئین، ۶۶ g کربوهیدرات و ۲٫۱ g چربی است.

۲۰۰ g نان دارای 494 کیلوکالری، ۲۱ g پروتئین، ۸۸ g کربوهیدرات و ۲٫۸ g چربی است.

۲۵۰ g نان دارای 618 کیلوکالری، ۲۷ g پروتئین، ۱۱۰ g کربوهیدرات و ۳٫۵ g چربی است.