نان

100 g (۱۰۰ g) نان دارای 236 کیلوکالری، ۸٫۸ g پروتئین، ۴۵ g کربوهیدرات و ۱٫۲ g چربی است.

۵۰ g نان دارای 118 کیلوکالری، ۴٫۴ g پروتئین، ۲۳ g کربوهیدرات و ۰٫۶ g چربی است.

۱۵۰ g نان دارای 354 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۶۷ g کربوهیدرات و ۱٫۸ g چربی است.

۲۰۰ g نان دارای 472 کیلوکالری، ۱۸ g پروتئین، ۹۰ g کربوهیدرات و ۲٫۴ g چربی است.

۲۵۰ g نان دارای 590 کیلوکالری، ۲۲ g پروتئین، ۱۱۲ g کربوهیدرات و ۳ g چربی است.