نان

100 g (۱۰۰ g) نان دارای 233 کیلوکالری، ۹٫۱ g پروتئین، ۴۳ g کربوهیدرات و ۱٫۳ g چربی است.

۵۰ g نان دارای 117 کیلوکالری، ۴٫۶ g پروتئین، ۲۱ g کربوهیدرات و ۰٫۷ g چربی است.

۱۵۰ g نان دارای 350 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۶۴ g کربوهیدرات و ۲ g چربی است.

۲۰۰ g نان دارای 466 کیلوکالری، ۱۸ g پروتئین، ۸۵ g کربوهیدرات و ۲٫۶ g چربی است.

۲۵۰ g نان دارای 583 کیلوکالری، ۲۳ g پروتئین، ۱۰۷ g کربوهیدرات و ۳٫۳ g چربی است.