نان

100 g (۱۰۰ g) نان دارای 248 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۴۵ g کربوهیدرات و ۱٫۴ g چربی است.

۵۰ g نان دارای 124 کیلوکالری، ۵٫۴ g پروتئین، ۲۲ g کربوهیدرات و ۰٫۷ g چربی است.

۱۵۰ g نان دارای 372 کیلوکالری، ۱۶ g پروتئین، ۶۷ g کربوهیدرات و ۲٫۱ g چربی است.

۲۰۰ g نان دارای 496 کیلوکالری، ۲۱ g پروتئین، ۸۹ g کربوهیدرات و ۲٫۸ g چربی است.

۲۵۰ g نان دارای 620 کیلوکالری، ۲۷ g پروتئین، ۱۱۲ g کربوهیدرات و ۳٫۵ g چربی است.