نان

100 g (۱۰۰ g) نان دارای 245 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۴۲ g کربوهیدرات و ۱٫۵ g چربی است.

۵۰ g نان دارای 123 کیلوکالری، ۵٫۵ g پروتئین، ۲۱ g کربوهیدرات و ۰٫۸ g چربی است.

۱۵۰ g نان دارای 368 کیلوکالری، ۱۷ g پروتئین، ۶۴ g کربوهیدرات و ۲٫۳ g چربی است.

۲۰۰ g نان دارای 490 کیلوکالری، ۲۲ g پروتئین، ۸۵ g کربوهیدرات و ۳ g چربی است.

۲۵۰ g نان دارای 613 کیلوکالری، ۲۸ g پروتئین، ۱۰۶ g کربوهیدرات و ۳٫۸ g چربی است.