نان

100 g (۱۰۰ g) نان دارای 242 کیلوکالری، ۹٫۷ g پروتئین، ۴۵ g کربوهیدرات و ۱٫۳ g چربی است.

۵۰ g نان دارای 121 کیلوکالری، ۴٫۹ g پروتئین، ۲۲ g کربوهیدرات و ۰٫۷ g چربی است.

۱۵۰ g نان دارای 363 کیلوکالری، ۱۵ g پروتئین، ۶۷ g کربوهیدرات و ۲ g چربی است.

۲۰۰ g نان دارای 484 کیلوکالری، ۱۹ g پروتئین، ۹۰ g کربوهیدرات و ۲٫۶ g چربی است.

۲۵۰ g نان دارای 605 کیلوکالری، ۲۴ g پروتئین، ۱۱۲ g کربوهیدرات و ۳٫۳ g چربی است.