نان

100 g (۱۰۰ g) نان دارای 243 کیلوکالری، ۹٫۶ g پروتئین، ۴۶ g کربوهیدرات و ۱٫۲ g چربی است.

۵۰ g نان دارای 122 کیلوکالری، ۴٫۸ g پروتئین، ۲۳ g کربوهیدرات و ۰٫۶ g چربی است.

۱۵۰ g نان دارای 365 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۶۹ g کربوهیدرات و ۱٫۸ g چربی است.

۲۰۰ g نان دارای 486 کیلوکالری، ۱۹ g پروتئین، ۹۲ g کربوهیدرات و ۲٫۴ g چربی است.

۲۵۰ g نان دارای 608 کیلوکالری، ۲۴ g پروتئین، ۱۱۵ g کربوهیدرات و ۳ g چربی است.