نان

100 g (۱۰۰ g) نان دارای 234 کیلوکالری، ۹ g پروتئین، ۴۴ g کربوهیدرات و ۱٫۲ g چربی است.

۵۰ g نان دارای 117 کیلوکالری، ۴٫۵ g پروتئین، ۲۲ g کربوهیدرات و ۰٫۶ g چربی است.

۱۵۰ g نان دارای 351 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۶۶ g کربوهیدرات و ۱٫۸ g چربی است.

۲۰۰ g نان دارای 468 کیلوکالری، ۱۸ g پروتئین، ۸۷ g کربوهیدرات و ۲٫۴ g چربی است.

۲۵۰ g نان دارای 585 کیلوکالری، ۲۳ g پروتئین، ۱۰۹ g کربوهیدرات و ۳ g چربی است.