نان

100 g (۱۰۰ g) نان دارای 245 کیلوکالری، ۹٫۶ g پروتئین، ۴۶ g کربوهیدرات و ۱٫۳ g چربی است.

۵۰ g نان دارای 123 کیلوکالری، ۴٫۸ g پروتئین، ۲۳ g کربوهیدرات و ۰٫۷ g چربی است.

۱۵۰ g نان دارای 368 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۶۹ g کربوهیدرات و ۲ g چربی است.

۲۰۰ g نان دارای 490 کیلوکالری، ۱۹ g پروتئین، ۹۲ g کربوهیدرات و ۲٫۶ g چربی است.

۲۵۰ g نان دارای 613 کیلوکالری، ۲۴ g پروتئین، ۱۱۵ g کربوهیدرات و ۳٫۳ g چربی است.