نان

100 g (۱۰۰ g) نان دارای 232 کیلوکالری، ۹٫۲ g پروتئین، ۴۲ g کربوهیدرات و ۱٫۳ g چربی است.

۵۰ g نان دارای 116 کیلوکالری، ۴٫۶ g پروتئین، ۲۱ g کربوهیدرات و ۰٫۷ g چربی است.

۱۵۰ g نان دارای 348 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۶۳ g کربوهیدرات و ۲ g چربی است.

۲۰۰ g نان دارای 464 کیلوکالری، ۱۸ g پروتئین، ۸۴ g کربوهیدرات و ۲٫۶ g چربی است.

۲۵۰ g نان دارای 580 کیلوکالری، ۲۳ g پروتئین، ۱۰۵ g کربوهیدرات و ۳٫۳ g چربی است.