بدانید چه چیزی در بشقابتان است
برنج و لوبیا به سبک برزیلی
کالری و اطلاعات تغذیهای
با نمک
126
کالریkcal در 100 g
پروتئین۵٫۲ g
کربوهیدرات۱۹ g
چربی۲٫۳ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۲۶ kcal —
- پروتئین ۵٫۲ g 10%
- کربوهیدرات ۱۹ g 7%
- چربی ۲٫۳ g 3%
- فیبر ۴ g 14%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 126 | ۵٫۲ g | ۱۹ g | ۲٫۳ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 63 | ۲٫۶ g | ۹٫۶ g | ۱٫۲ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 189 | ۷٫۸ g | ۲۹ g | ۳٫۵ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 252 | ۱۰ g | ۳۸ g | ۴٫۶ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 315 | ۱۳ g | ۴۸ g | ۵٫۸ g |
غذاهای مشابه
پرسشها دربارهٔ برنج و لوبیا به سبک برزیلی
در 100 g (۱۰۰ g) برنج و لوبیا به سبک برزیلی چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) برنج و لوبیا به سبک برزیلی دارای 126 کیلوکالری، ۵٫۲ g پروتئین، ۱۹ g کربوهیدرات و ۲٫۳ g چربی است.
در ۵۰ g برنج و لوبیا به سبک برزیلی چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g برنج و لوبیا به سبک برزیلی دارای 63 کیلوکالری، ۲٫۶ g پروتئین، ۹٫۶ g کربوهیدرات و ۱٫۲ g چربی است.
در ۱۵۰ g برنج و لوبیا به سبک برزیلی چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g برنج و لوبیا به سبک برزیلی دارای 189 کیلوکالری، ۷٫۸ g پروتئین، ۲۹ g کربوهیدرات و ۳٫۵ g چربی است.
در ۲۰۰ g برنج و لوبیا به سبک برزیلی چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g برنج و لوبیا به سبک برزیلی دارای 252 کیلوکالری، ۱۰ g پروتئین، ۳۸ g کربوهیدرات و ۴٫۶ g چربی است.
در ۲۵۰ g برنج و لوبیا به سبک برزیلی چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g برنج و لوبیا به سبک برزیلی دارای 315 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۴۸ g کربوهیدرات و ۵٫۸ g چربی است.
منبع: tbca BRC0188A · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر