بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Borsch with frankfurters
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
48
کالریkcal در 100 g
پروتئین۲٫۴ g
کربوهیدرات۲٫۱ g
چربی۳٫۲ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۴۸ kcal —
- پروتئین ۲٫۴ g 5%
- کربوهیدرات ۲٫۱ g 1%
- چربی ۳٫۲ g 4%
- چربی اشباع ۱٫۲ g 6%
- فیبر ۰٫۹ g 3%
- قندها ۲٫۱ g —
- سدیم ۲۹۰ mg 13%
- کلسترول ۶٫۲ mg 2%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۶٫۱ µg 1%
- ویتامین C ۶ mg 7%
- ویتامین D ۰٫۰۳ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۱۲ mg 1%
- ویتامین K ۱۴٫۶ µg 12%
- تیامین (B1) ۰٫۰۹ mg 7%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۴ mg 3%
- نیاسین (B3) ۰٫۶۵ mg 4%
- ویتامین B6 ۰٫۱ mg 6%
- فولات (B9) ۲۲٫۴ µg 6%
- ویتامین B12 ۰٫۱ µg 4%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۷ mg 1%
- آهن ۰٫۳۷ mg 2%
- منیزیم ۹٫۵ mg 2%
- فسفر ۳۷٫۳ mg 3%
- پتاسیم ۱۸۸ mg 4%
- روی ۰٫۳۹ mg 4%
- مس ۰٫۰۴ mg 4%
- منگنز ۰٫۱۴ mg 6%
- سلنیوم ۲٫۱ µg 4%
- ید ۱۱٫۴ µg 8%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 48 | ۲٫۴ g | ۲٫۱ g | ۳٫۲ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 24 | ۱٫۲ g | ۱٫۱ g | ۱٫۶ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 72 | ۳٫۶ g | ۳٫۲ g | ۴٫۸ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 96 | ۴٫۸ g | ۴٫۳ g | ۶٫۴ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 120 | ۶ g | ۵٫۴ g | ۸ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Borsch with frankfurters
در 100 g (۱۰۰ g) Borsch with frankfurters چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Borsch with frankfurters دارای 48 کیلوکالری، ۲٫۴ g پروتئین، ۲٫۱ g کربوهیدرات و ۳٫۲ g چربی است.
در ۵۰ g Borsch with frankfurters چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Borsch with frankfurters دارای 24 کیلوکالری، ۱٫۲ g پروتئین، ۱٫۱ g کربوهیدرات و ۱٫۶ g چربی است.
در ۱۵۰ g Borsch with frankfurters چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Borsch with frankfurters دارای 72 کیلوکالری، ۳٫۶ g پروتئین، ۳٫۲ g کربوهیدرات و ۴٫۸ g چربی است.
در ۲۰۰ g Borsch with frankfurters چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Borsch with frankfurters دارای 96 کیلوکالری، ۴٫۸ g پروتئین، ۴٫۳ g کربوهیدرات و ۶٫۴ g چربی است.
در ۲۵۰ g Borsch with frankfurters چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Borsch with frankfurters دارای 120 کیلوکالری، ۶ g پروتئین، ۵٫۴ g کربوهیدرات و ۸ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 7605 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
