کاری سیب زمینی بمبئی

ویتامین‌ها

• ویتامین A ۲۴ µg 3%
• ویتامین C ۸ mg 9%
• ویتامین D ۰ µg 0%
• ویتامین E ۱٫۶ mg 10%
• تیامین (B1) ۰٫۱۴ mg 12%
• ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۱ mg 1%
• نیاسین (B3) ۰٫۴ mg 3%
• اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۲۷ mg 5%
• ویتامین B6 ۰٫۲۹ mg 17%
• بیوتین (B7) ۰٫۵ µg 2%
• فولات (B9) ۸ µg 2%
• ویتامین B12 ۰ µg 0%

مواد معدنی

• کلسیم ۱۶ mg 1%
• آهن ۰٫۹۶ mg 5%
• منیزیم ۲۲ mg 5%
• فسفر ۳۹ mg 3%
• پتاسیم ۴۱۷ mg 9%
• روی ۰٫۳ mg 3%
• مس ۰٫۰۷ mg 8%
• منگنز ۰٫۱۸ mg 8%
• ید ۴ µg 3%