بدانید چه چیزی در بشقابتان است
پاستا به سبک بولونز
کالری و اطلاعات تغذیهای
اسپاگتی، تالیاتله...، پیشبستهبندیشده
116
کالریkcal در 100 g
پروتئین۵٫۳ g
کربوهیدرات۱۴ g
چربی۴٫۱ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۱۶ kcal —
- پروتئین ۵٫۳ g 11%
- کربوهیدرات ۱۴ g 5%
- چربی ۴٫۱ g 5%
- چربی اشباع ۱٫۴ g 7%
- فیبر ۱٫۹ g 7%
- قندها ۲٫۶ g —
- سدیم ۳۲۹ mg 14%
ویتامینها و مواد معدنی
بهازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱۲٫۵ µg 1%
- ویتامین C ۴٫۲ mg 5%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۱٫۳ mg 9%
- تیامین (B1) ۰٫۰۵ mg 4%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۵ mg 4%
- نیاسین (B3) ۱٫۱ mg 7%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۴ mg 8%
- ویتامین B6 ۰٫۱۴ mg 8%
- فولات (B9) ۹٫۱ µg 2%
- ویتامین B12 ۰٫۳۲ µg 13%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۴ mg 1%
- آهن ۰٫۷۹ mg 4%
- منیزیم ۱۹٫۶ mg 5%
- فسفر ۵۸٫۳ mg 5%
- پتاسیم ۱۷۶ mg 4%
- روی ۰٫۹ mg 8%
- مس ۰٫۰۸ mg 9%
- منگنز ۰٫۱۵ mg 7%
- سلنیوم ۱٫۱ µg 2%
- ید ۵ µg 3%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 116 | ۵٫۳ g | ۱۴ g | ۴٫۱ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 58 | ۲٫۷ g | ۶٫۸ g | ۲ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 174 | ۸ g | ۲۰ g | ۶٫۱ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 232 | ۱۱ g | ۲۷ g | ۸٫۱ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 290 | ۱۳ g | ۳۴ g | ۱۰ g |
پرسشها دربارهٔ پاستا به سبک بولونز
در 100 g (۱۰۰ g) پاستا به سبک بولونز چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) پاستا به سبک بولونز دارای 116 کیلوکالری، ۵٫۳ g پروتئین، ۱۴ g کربوهیدرات و ۴٫۱ g چربی است.
در ۵۰ g پاستا به سبک بولونز چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g پاستا به سبک بولونز دارای 58 کیلوکالری، ۲٫۷ g پروتئین، ۶٫۸ g کربوهیدرات و ۲ g چربی است.
در ۱۵۰ g پاستا به سبک بولونز چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g پاستا به سبک بولونز دارای 174 کیلوکالری، ۸ g پروتئین، ۲۰ g کربوهیدرات و ۶٫۱ g چربی است.
در ۲۰۰ g پاستا به سبک بولونز چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g پاستا به سبک بولونز دارای 232 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۲۷ g کربوهیدرات و ۸٫۱ g چربی است.
در ۲۵۰ g پاستا به سبک بولونز چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g پاستا به سبک بولونز دارای 290 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۳۴ g کربوهیدرات و ۱۰ g چربی است.
منبع: ANSES–Ciqual (France) 25085 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر