بدانید چه چیزی در بشقابتان است
سس بلونز با گوشت
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
خانگی
161
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱۲ g
کربوهیدرات۲٫۸ g
چربی۱۲ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۶۱ kcal —
- پروتئین ۱۲ g 24%
- کربوهیدرات ۲٫۸ g 1%
- چربی ۱۲ g 15%
- چربی اشباع ۴٫۲ g 21%
- فیبر ۰٫۷ g 3%
- قندها ۲٫۶ g —
- سدیم ۱۸۰ mg 8%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱۱۶ µg 13%
- ویتامین C ۳ mg 3%
- ویتامین D ۰٫۴ µg 2%
- ویتامین E ۲ mg 13%
- تیامین (B1) ۰٫۰۹ mg 8%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۸ mg 6%
- نیاسین (B3) ۳ mg 19%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۲۸ mg 6%
- ویتامین B6 ۰٫۲۲ mg 13%
- بیوتین (B7) ۱٫۱ µg 4%
- فولات (B9) ۷ µg 2%
- ویتامین B12 ۰٫۹ µg 38%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۶ mg 1%
- آهن ۱٫۱ mg 6%
- منیزیم ۱۶ mg 4%
- فسفر ۱۰۴ mg 8%
- پتاسیم ۲۸۸ mg 6%
- روی ۲٫۳ mg 21%
- مس ۰٫۰۵ mg 6%
- منگنز ۰٫۰۷ mg 3%
- سلنیوم ۴ µg 7%
- ید ۶ µg 4%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 161 | ۱۲ g | ۲٫۸ g | ۱۲ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 81 | ۵٫۹ g | ۱٫۴ g | ۵٫۸ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 242 | ۱۸ g | ۴٫۲ g | ۱۷ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 322 | ۲۴ g | ۵٫۶ g | ۲۳ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 403 | ۳۰ g | ۷ g | ۲۹ g |
پرسش‌ها دربارهٔ سس بلونز با گوشت
در 100 g (۱۰۰ g) سس بلونز با گوشت چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) سس بلونز با گوشت دارای 161 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۲٫۸ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.
در ۵۰ g سس بلونز با گوشت چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g سس بلونز با گوشت دارای 81 کیلوکالری، ۵٫۹ g پروتئین، ۱٫۴ g کربوهیدرات و ۵٫۸ g چربی است.
در ۱۵۰ g سس بلونز با گوشت چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g سس بلونز با گوشت دارای 242 کیلوکالری، ۱۸ g پروتئین، ۴٫۲ g کربوهیدرات و ۱۷ g چربی است.
در ۲۰۰ g سس بلونز با گوشت چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g سس بلونز با گوشت دارای 322 کیلوکالری، ۲۴ g پروتئین، ۵٫۶ g کربوهیدرات و ۲۳ g چربی است.
در ۲۵۰ g سس بلونز با گوشت چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g سس بلونز با گوشت دارای 403 کیلوکالری، ۳۰ g پروتئین، ۷ g کربوهیدرات و ۲۹ g چربی است.
منبع: CoFID (UK) 19-476 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
