بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Blood
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
52
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱۲ g
کربوهیدرات۰٫۱ g
چربی۰٫۴ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۵۲ kcal —
- پروتئین ۱۲ g 24%
- کربوهیدرات ۰٫۱ g 0%
- چربی ۰٫۴ g 1%
- چربی اشباع ۰ g 0%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۰٫۱ g —
- سدیم ۵۲۵ mg 23%
- کلسترول ۵۱٫۷ mg 17%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۳۸ µg 4%
- ویتامین C ۱ mg 1%
- ویتامین D ۰٫۱ µg 1%
- ویتامین E ۰٫۴ mg 3%
- تیامین (B1) ۰٫۰۹ mg 8%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۳ mg 2%
- نیاسین (B3) ۰٫۷ mg 4%
- ویتامین B6 ۰٫۰۸ mg 5%
- فولات (B9) ۴ µg 1%
- ویتامین B12 ۰٫۶ µg 25%
مواد معدنی
- کلسیم ۷ mg 1%
- آهن ۴۱٫۹ mg 233%
- منیزیم ۳ mg 1%
- فسفر ۹۰ mg 7%
- پتاسیم ۱۰۰ mg 2%
- روی ۰٫۳۴ mg 3%
- مس ۰٫۱۲ mg 13%
- منگنز ۰٫۰۱ mg 0%
- سلنیوم ۶٫۸ µg 12%
- ید ۵ µg 3%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 52 | ۱۲ g | ۰٫۱ g | ۰٫۴ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 26 | ۵٫۹ g | ۰٫۱ g | ۰٫۲ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 78 | ۱۸ g | ۰٫۲ g | ۰٫۶ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 104 | ۲۴ g | ۰٫۲ g | ۰٫۸ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 130 | ۳۰ g | ۰٫۳ g | ۱ g |
پرسش‌ها دربارهٔ Blood
در 100 g (۱۰۰ g) Blood چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Blood دارای 52 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۰٫۱ g کربوهیدرات و ۰٫۴ g چربی است.
در ۵۰ g Blood چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Blood دارای 26 کیلوکالری، ۵٫۹ g پروتئین، ۰٫۱ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.
در ۱۵۰ g Blood چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Blood دارای 78 کیلوکالری، ۱۸ g پروتئین، ۰٫۲ g کربوهیدرات و ۰٫۶ g چربی است.
در ۲۰۰ g Blood چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Blood دارای 104 کیلوکالری، ۲۴ g پروتئین، ۰٫۲ g کربوهیدرات و ۰٫۸ g چربی است.
در ۲۵۰ g Blood چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Blood دارای 130 کیلوکالری، ۳۰ g پروتئین، ۰٫۳ g کربوهیدرات و ۱ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 794 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
